绵绵不断的阴雨天，还是把内心里的一小把热情给淋灭了。我以为这个周并没有什么特别的发生，直到我用文字记录下来，那些坚毅下的努力才变得清晰可见。

原来在这么多天繁琐和耗时的工作学习中，我也是一点点改变的，不过藏在日复一日的行动当中，要靠复盘和回忆来拾起。内心里一直纠结的“写作无创造力可言”突然就被看开了，我不过是把产出的能量转换化为了输入大脑的能量，他们都在我的体内，并非全都散去。昨天雨芯老师的其中一点分享，点醒了我处于水深火热的内心，她说：用“今天记得做什么”来替换“今天必须做什么”。我们得懂得从压力中放过我们自己。

复盘上周事项：

输出

1 准备两大数据爬取大纲，准备好了一场时间与精力上的争锋对决。

2 制作9张日签图和两周课程金句图，我们也可以给对方鼓励和肯定。

3 完成一项科研任务，在等待中暂告一段落。

输入

1 阅读《跃迁》至3/5，一场真正的思想大冲击。

2 口语表达课程学习及巩固，一点一点的运用在了生活当中。

开源

1 第一次染发，男孩头，意外和毛不易的新发型撞了个满怀。

2 久别大半年的演讲，我确定先征服了自己。

固本

1 跑步一次21公里，用跑步完整地认识一个公园。

2 整理相册、衣柜和桌面，和生活中的混乱说no是解决内心混乱的第一步。

新一周新期待：

输出

1 15+5小时的数据爬取工作（除周六）。

2 制作10张日签（周三）。

3 6天的文字输出，保持文字治愈能力。

输入

1 了解行业计划制定（周一）。

2 阅读完成《跃迁》。

开源

1 健身房开练（周四）。

2 争取一次口语表达机会。

固本

1 一次外出游玩。

2 给自己写作第100天和佳佳体考成功各一份奖励。

写作有一种魔力，它能够化解闷在心理好几天的烦恼和焦虑。我也越来越相信写作的力量，在塑造平和稳定情绪的同时，也在塑造我成为什么样的自己。

请继续保持相信。

#橙子的书写1000天#第98天

作者：爱跑步爱烘焙爱摄影，好玩时间排名优先的努力生活、努力成长的研二学生一枚。