宝妈成长特训营+走出自己的舒适圈

参加完米米第一次的分享课,几天之后看到了这次课程。仔细一看,每天要交作业,还有字数要求,心中懒惰的小人立刻占领了高地:本来写作就是你的弱项,每天被这小妞粘着已经好累了,不要给自己“找罪受了”。直到临近开营的某一天,因为米米给了我一些鼓励,我才下定决心参加,挑战一下自己。

现在回想起来,这个成长营真的名副其实,每天都是满满的干货和真诚的分享,改变了我很多认知。和大家共同学习的这段时间,从各位老师们、老铁们这里学到了很多。感恩遇见各位。

1.利他是最好的利己。这一条我放在了第一位,因为我初次听到这句话就觉得非常赞同。你在不断地输出价值时,这也是一个提高自己的过程,而且也可以收获到意想不到的回报。

2. 焦虑结局不了任何问题,反而可能让事情变得更糟,不如静下心来找办法。

3. 不要停止学习和阅读。人说,三日不读书便觉语言无味面目可憎,学习和读书是一样的。

4. 学习有输出,从写出来开始。我这让我反思了一下,为什么我一直不满意自己的学习效果了。我一直很不喜欢去写东西去表达一些感性的东西,以前考试写作文时,时间估计都用在了数格子,看自己还差多少字到字数最低要求。能不写就偷懒,能做选择题,就不想做问答题,一直觉得我是理科思维,错报了文科,所以越不写越退化,越退化越不想写。作为一个编导专业出身的人真是惭愧。现在找到原因了,我一直都是在被动学习,尤其是现在听网课听分享每次听完,思考5分钟就算学完了,没有输出的学习都是耍流氓。感谢这次“被逼着”每天写文章写感想,让我进步了不少。

5.明确自己想要什么。制定大目标,分解成小目标,逐一击破。不记得以前立过多少次flag,又一次次悄无声息的倒下。目标不明确,没有分解成小目标,永远都是一个看似遥不可及的长远目标在那里摆着,摆了一年,拿下来拍拍灰,第二年继续摆。目标不分解落地,永远都在空中飘着。

6. 不要给自己的人生设限。人最大的敌人是自己,很容易被自己的过去经历认知所限制,要尝试打破自己的固有思维,来思考,比如多和优秀的人交流 看看他们是怎么看问题的,多学习他们的思维方式。

7.  时间管理,学不会时间管理,生活永远是打乱仗。生孩子之前做了很多功课,所以生完孩子带孩子不焦虑,反而掌控自己的时间上很焦虑。天天粘着我,既幸福,又感到负担,把老母亲管的也太严了,醒着陪玩,睡着陪睡,身上装了雷达哪怕睡着三分钟探测不到我,就必醒。我要不断尝试,总能挤出时间来,比如尝试开始早睡早起,利用起早上的时间。要知道成功的人多数有早起的习惯。

8. “走出去”找到同频的人,找到“能量源”。人是群居动物,但是要远离负能量的人,多和同频的人交流,彼此学习,共同成长。

9.加强行动力,拖延症应该是我成功路上最大的绊脚石了。牢记72小时定律,想到要做就立马行动起来,不然拖过72小时,拖着拖着就忘了。

10. 人的成长一定是从走出自己的舒适圈开始的。要逼自己最一些不愿意做的事。比如我习惯晚睡晚起不爱早起,不爱写东西,那么就先从这两点开始:早起看书,看完书写感悟。每天进步一点,一年下来就很多了,最怕不行动。

我还特别想感谢一个人,就是米米。机缘巧合认识了米米,见面次数也不多,我很惊叹这么温柔的一个人背后藏着这么强大的能量,我身边虽然也有不少很优秀的人,但是米米不同的是自己优秀的同时还在一直用自己的力量感染着身边的人,她真的把利他精神做到了极致。自己很幸运认识了米米。

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