2021年2月11日
273期I组08 李果 第十一周周检视
3个标签：
1、胎早教创业者 探索者
2、时间管理践行者
3、家庭教育传播者
重塑习惯，重塑生活
🦄一、 90天践行目标
1、晚十 早六✓
2、线上线下课程系统升级3.0
（完成了线下课程和空间升级，需要继续完善，做好项目管理逐个推进）
【90天回顾和反思】
🦄健康
90天目标之一，晚十早六。整体作息时间比原来提前了30~60分钟。
晚上基本十点可以准备上床，十点半熄灯，如果有事影响 最迟不超过十一点。早起基本上达到目标，稳定早睡时大部分可以做到自然醒。
每晚泡脚，定期面膜护肤 身体护理。
[改善和提升的两点]
1、作息继续提前半小时，实现晚十早五
2、新年开启每周固定跑步1~2次，顺便减重15斤
🦄家庭
工作之余 夫妻共同下厨做饭，通过生活增进彼此链接
每周一次去看望父母，一起吃饭，节假日团聚，如果不能团聚就红包问候。
坚持陪伴孩子阅读诵读经典。
[改善和提升的两点]
1、定期开家庭会议，高效敞开沟通 ，以爱赋能彼此，及时调整。
2、规定陪伴家人时 放下手机，以后逐步执行家庭断网
🦄效能
1、做事更有调理更专注
2、掌握运用DKU整理术，整理了家庭环境
4、制作了2021年的梦想版。梳理了自己的梦想仓库，找出自己的三圈交集，更加明确了努力的方向。
[改善和提升的两点]
1、专注度不够，需要高度专注时 深度不够，不仅要做到高能要事，更需要把要事做精，下一步需要倒逼自己 严格执行番茄工作法把专注力继续提升。
2、践行有收获但还需要继续精进，下个阶段 把锦囊知识和自己的实际相结合，继续做出调整，找到适合自己的节奏，把易效能灵活运用与生活工作中。
🦄学习
1、每天诵读经典，从去年九月开始到今年二月，《论语》已经完成一半多的诵读，目前已经进行到 宪问第十四了。春天结束可以完成论语100的诵读。
2、除了专业知识的学习也同时学习个人ip定位的道与术。
[改善和提升的两点]
1、经典诵读固定时间 少量多次的诵读，稳定次数。
2、深入学习专业知识和个人成长内容，践行个人ip 及时输出
🦄社交
与爱易恒久小组 伙伴们有了深度链接，后来的小组会就感觉是闺蜜谈心一样，90天在人生中是一个转折点 ，也是多彩的一笔。
[改善和提升的两点]
1、通过易效能的圈子可以跟自己的圈子进行整合，进一步深度链接。
2、新的一年开始启动 谢天计划，加深链接
🦄休闲
这半年的发展需要，休闲其实比较少，或者说比较满意的休闲时间很少，另外家人统一的时间不好安排。
爱人不爱出门，工作之余喜欢居家宅，所以平时的休闲时间也是在家里陪伴，践行期间增加了一起做饭的次数。
“高效工作、慢生活”这七个字，对我来说非常有吸引力，因为想兼顾个人 事业和家庭，做到平衡不容易，叶老师说先做到不失衡就已经很好了。
[改善和提升]
做好自己影响家人，增加和家人外出休闲娱乐的时间。
🦄财富
2020年并不顺利的一年，我选择在事业上深入扎根，增加和家长的深度链接，做课程和服务，妈妈们自发续费都是主动提醒我。
财不入急门，尤其是做教育，用心教育 受益更多家庭，福报自然而然回流。
做教育更多是自己的热爱，但越来越意识到使命感受到成就感，所以对于财富可以于我而言居于后位。
[改善和提升的两点]
1、增加记账，开源节流让生活简约高质量
2、做好财富规划
❤感恩
感恩海蓉教练，感谢李抒班班的陪伴和指导，还有教练团的教练们，他们的辛苦付出，才有我们这90天难忘的成长时期。
感恩班级所有同学的同行和陪伴，感谢小组的用心付出，对于生活和人生认真的态度，潜移默化的激励着我自己，在环境中浸泡着被激励着又感到幸福着。
感恩爱易恒久的I组的朋友们，我们彼此鼓励和温暖，感恩我们的组长和每一周轮值组长的付出和激励。
感恩遇见，每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负。我们持续精进自己，无聊更美好的自己，这段旅程因为大家的陪伴变得更加多姿多彩。还记得两年前在胎早教学习上持续践行300天，对自己也是非常温馨的回忆自己无形中的成长。
同时感恩自己的付出与努力，希望以后得学习和践行中，死磕自己 让自己的成长曲线有一个更高的升级。做好每一天，每一周，没一个月，做好每个款90天…期待1000天践行后的自己的蜕变。
