《找到自己,爱上自己》----记在易效能成长的2018年

如果用一句话来总结2018,【找到自己,爱上自己】最合适不过了……

爱上自己

2017年末在186期深圳线下课遇见易效能,叶老师讲解三圈交集时,我居然热泪盈眶找到自己的三圈交集,做一个对他人有价值的讲师!一句【梦想要和更多人有关】触动心灵,自己、家庭、他人、社会瞬间找到融合,人生中第一次对梦想有如此清晰的体验!

三圈交集
把梦想种子播种在八大关注

再也不能只带单一目标拼命地干活了,人生需要思考八大关注,找到工作和生活的平衡,儿子马上要上小学,自我管理能力要加强锻炼,可我连自己的自我管理都没处理好!【聚焦】思维启动,我要把自己的自我管理和教会孩子自我管理方法学习当成工作,这样在工作上投注时间和精力学到的知识,自己和孩子也都能用上!

2018年1月16日做了一个大胆的决定,我从热爱的金宝贝辞职出来,全身心投入易效能时间管理学习,并立志成长为易效能里一名优秀的工作伙伴!立志2018年实现在中山开办亲子时间管理线下课,2019年进入见习讲师团队!

最终:2018年亲子时间管理在中山开办2场,双倍完成梦想,2018年10月份签约见习讲师,讲师梦想提前1年成真!算是真正在易效能学会【把目标落到实处】的方法!

83期亲子时间@中山


94期亲子时间@中山


易效能见习讲师

梦想版制定,再也不要和梦想相欠了……

我的2018年梦想版


2018年八大关注目标

八大关注年度检视:

健康:

1、早睡早起

一年来,90%早睡,100%早起!家里几乎每晚10点半是熄灯状态,电费都省了不少,每晚亲子睡前悄悄话和伴侣睡前交流,打破了过往一整天时间没做好规划,彼此没合适时间相互表达和倾听的僵局,早起后,终于有时间做过去30年一直想做却觉得时间不够用的事,可以读书,可以演讲练习,可以尝试运动和拍摄晨间的日出了,原来早起才更容易拥有自己!

2、素菜为主

过去11年,在外学习和工作原因,家里的灶火很少开,今年移动办公,时间自我规划,注重健康饮食,家里的灶火旺起来了,手艺也有所增进,更愿意去折腾各种吃的,除了自己以清淡为主,儿子的饮食也在品种和营养上花了心思,很明显儿子胃口好起来了!

用心做饭


用心做饭


用心做饭

3、运动模式

虽然运动还没能变成我的爱好,但是从小不爱运动的我不排斥了,而且还养成身体和情绪需要释放时,会优先选择运动,时间允许情况下多用快走方式健身,汇总一下,今年有100+天是有运动的!

2019年全力把运动培养成爱好!

家庭:

1、装修好3个房间

2018年和明哥共同的家庭梦想是装修好3个房间的柜子,于是,6月份我们实现了梦想!

装修好的3个房间

2、构建健康的家庭模式

家庭习惯的健康:少去外面吃饭,多在家做饭,一起早睡早起,一起做运动,一起去户外……

一起运动


一起户外活动

家庭家居的健康:分类归纳贴标签,让家居变得更整洁,不在找东西上浪费时间,保持在家的舒适感……

家居标签化


衣柜整理

家庭关系的健康:每天睡前悄悄话,倾听对方,表达自己,多和家人反馈对方的优点,多说:谢谢你,辛苦你,麻烦你,你真好……

3、准备2胎

考虑到时间精力成本问题,推迟2胎计划,先做好身体各方面的调整准备,也多和境然交流如果有小宝的相处安排!

旅行:

1、大家旅行一次

2、儿子迪士尼一次

3、奖励旅行一次

最终:没有安排“大家”旅行,但是安排多次全家外出聚餐,没有带上孩子去迪士尼,带孩子逛了一趟深圳,梅州,惠州,广州,多去自然景区贴近大自然,自身去了一趟杭州西湖,感受一下西湖的惬意放松!

梅州登山


惠州西湖


珠海沙滩


深圳红树林


社交:


重视人际关系建立影响圈

1、深度沟通50人

最终做了回顾深度沟通超100人,初步建立个人影响圈,学员近100人,训练营近100人,亲子班近60人,工作伙伴近30人,同学近30人……

2、结交前辈30人

结交前辈近60人,遇到难题再也不焦虑,总能找到相应领域有经验有结果的前辈,征得解决问题的新思路!深信:有些时候对我们来说天大的困难,在有经验的前辈那教你只是举手之劳!

3、组织6次亲子活动

最终组织5次亲子活动,在与更多不同阶段孩子互动中,重新走了一趟童年,也对带领境然成长多了一份底气!

和孩子们在一起的快乐


学习:

1、听书50本

听书20本,其他时间转为听叶老师时间管理和亲子时间管理音频.……

2、看书8本

《吃掉那只青蛙》

《游戏力》

《如何说孩子才会听,如何听孩子才会讲》

《有奉献精神的父母培养大人物》

《培养孩子的社会能力》

《社群运营》

《印象笔记》

《6问说服各种人》

《大师是怎样炼成的》

其中5本书组织共读,帮助一群同学重新养成阅读习惯!

3、TED100集

看TED近10集,其他时间转为《龙兄演讲》学习,并参加坚持星球,每天晨读晨讲60天!

效能:

1、分享会100场

最终线上线下结合分享会开了43场,其他时间转为做社群运营,做不定期的干货分享和晨会答疑和大咖秀!

各种分享会

2、日历+清单

在工作和家庭上用日历,释放大脑空间,也培养起儿子对日历的感知,清单主要用于清空大脑,做事情的归类,感觉特别清晰,每一次对清单内容打勾都是对自我的嘉许!自从用了清单思维,上超市都节省时间和资金了,目标明确只买清单上内容!

3、每日青蛙

坚持365天不间断晨间日记,每日做上一天青蛙反思,新一天青蛙计划,每天聚焦三只青蛙,坚持在高精力状态下吃完青蛙,这应该也是今年效率提升的最关键因素!

事业:

1、运营公司

找了代办公司,把我最不擅长的数据管理委托出去,帮我注册和处理账目,我负责课程推广,做客户开发,链接,上课跟进,课后服务,基本上找到了工作的基本模式!

2、15个代理

尝试和18位伙伴沟通,有6位成功推广,但没有做好统一培训和管理,动力不足没有做长期维护,新年要花多些精力做团队自主运营!

3、喜马拉雅音频录音20集

尝试录音6集,技巧不足比较耗时间精力,同时思考对比其他事项,有更重要的事要做,所以搁置下来,选择做其他项目探索!

财富:

1、家庭共同收入71W

按效益创造统计已达标,新一年把规划做得更好,并调整聚焦在个人和家庭优势,可做创造更大的效益!

2、还款50W

未能完成目标,把部分资金用于投资两个人的学习,提升自我上,用于客户资源和物料购买,以及效能工具准备,和家庭装修上!

超25场学习之旅

3、做好收支记录

明哥完成100%记录,我个人完成65%记录,不善记录是2019年要攻克的难关,加油!

丰盛的收获

过去总相信生活和工作是无法平衡的,总以为成家生娃后的妈妈,除了工作和带娃不可能再有自我了!

2018年居然体验了移动办公,时间自由,工作自主安排,体验了有自我,可以做自己爱好的事,可以有一群谈理想未来的朋友,可以放下孩子过二人世界,可以和家里的长辈谈压力和快乐,可以和孩子交心谈下一步规划,可以多远离大城市,亲近大自然感受宁静……

开始从心里相信:人努力一辈子就是为了给家人更好的生活,为了退休后过个好生活,不如从现在开始有时间陪家人,可以放松过“退休”生活!

然后坚定:再有才华的人最后拼的也是身体,从此好好睡觉,好好吃饭,好好运动!

珍爱身体

2019年继续拥抱梦想,聚焦要事,积累自我认同,加速构建美好生活方式!期待精进升级的2019……

2019年梦想版
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