伏尔泰说:让你疲惫不堪的不是脚下的路，而是鞋里的沙子。
蔡志忠每天的生活是一顿简餐，而且以清粥、馒头为主。搭配豆腐乳。
我现在懂得这是把自己从小事里边解放出来。
我了解很多的女性，你和她们聊天。琐琐碎碎，丈夫孩子婆婆，絮叨很久也不厌倦。里边夹杂着情绪，抱怨的，自豪的，发泄的，总之很丰富。
三年前见面说这些，三年后见面还是这类。事情好像不同了，但实际上几乎相同。
我经常会思考，曾经的岁月有多少时光是在琐碎里度过的。那个时候太年轻不懂得时光才是最宝贵的。总是让琐碎的事情压在自己的心头，认知达不到，飞蛾扑火就只是在一盏灯跟前盘旋，世界太小了。哪怕稍微转身就会发现，世界那么广阔。哪有什么事，值得你挂在心头。
女性，一旦结婚成家，面临的是自己的家庭，另一个大家庭，丈夫孩子。换了一个轨道生活，需要适应很多的方面。
而生活本身就是丰富而细腻的，需要花费很大的精力。小家庭、大家庭相处的，孩子成长的，夫妻相处之道的，处理问题积攒出来的情绪，甚或更多是因为经济而衍生出来的一系列问题。如此繁多，都会压垮女性。
走出来云淡风轻，陷进去人生痛苦。
其次另外一种人生的琐屑就是生活的。
货比三家的买东西。经常性不自觉地比较一下孩子。经常性不自觉地比较一下老公。经常性不自觉地考虑工作上同事怎么样。出去吃个饭比较一下服务员态度。经常性不自觉地被别人有心无心的评价搞得不开心，无法专注做事情……
小事情说大不大，说小不小。就像鞋里的沙子，经常泛出来磨一下你的脚丫子，让你永远都难忘记。
所以，不要纠缠小事，纠缠就是在浪费精力，以至于分散了生活的主题。
远离这些毫无意义的小事情，才能节省精力做你想做的事情。
简化生活。只买必须的生活用品，衣物也是如此。物质越少生活越丰富。因为你花在这个方面的时间少，才有更多的精力把生活细节过的丰富。
不过度关心世界和他人。大部分人都是普通人，安心生活，做好工作。就是为国家做贡献了。不必想的太多，太多世界的他人的信息对自己毫无意义。除了干扰自己的生活，让日子变得繁琐几乎没有其他好处。
很多消息你知道又怎样，知道而已。
本杰明说，生命太短暂，不值得在小事上浪费时间。
主题是生活，而不是让你烦恼的小事。
每天给房间清除垃圾，每天给脑袋清除垃圾，每天给情绪清除垃圾。身心轻盈的活着，反正早晚都是一死，不如高兴。
当我意识到这个问题时，我进行了有意识地思想垃圾清理，把过去的，曾经所有让我不高兴的事情拿来复盘，清洗。感觉脑袋轻巧了很多。
所有的小事情只是小事情，放在人生的长河里，放在广阔的土地上都是尘埃。
不高兴的事情不要让它在你的脑袋里“存活”超过两个小时。它是“非必要生存因素”。
多做正能量的事情，运动和读书永远是首选。运动让身体舒畅，读书让脑袋舒畅。这内啡肽的事情可以多做。
我把自己从琐碎小事上解脱出来，感觉“重生了”。
人生这一程，时间重要，精力更是我们的重要资本。不可轻易挥洒，请妥善保存。
