日更第六天……

今天就我一个人在家，所以就做了两顿饭，下午熬了个紫薯银耳羹，拌了一盘菌菇凉菜，简单吃点就出去散步了。

刚开始只是想走个几公里，可是走了不到两公里的时候就有了一种想跑的冲动，于是放开步子跑了起来。整个跑步过程中呼吸配合着脚步声，把自己的脑子完全放空，不紧不慢很快进入了一种机械的状态，直到跑完五公里。

不管怎么说法，感觉还是不错的，希望自己在做其他事情的时候也能很快进入忘我的状态。

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