美好的一天，从学习和践行阳明心学开始！

本周学习《与黄宗贤》，文章一开头，先生的话就发人深省，先生说“人在仕途，比之退处山林时，其功夫之难十倍，非得良友时时警发砥砺，则其平日之所志向，鲜有不潜移默夺，弛然日就于颓靡者。”先生说，人在官场修行自己远比退居山林的情况难上十倍，如果身边没有良友时时警发砥砺，一定会日渐懈怠而趋颓废。在学习这条路上，最大的障碍不在外面，而是我们自己，如果我们志向不够笃定，意愿不够强烈，是很容易被他人和环境影响的，不自觉就会陷入私欲的洪流。如果有同伴相互砥砺前行，学习之路会变得简单与坚定。这就是为什么我们在学习这条路上，多么需要同修、伙伴的原因。当我想要放弃，看到其他小伙伴都在坚持，我也就安心地继续坚持下去，就这样一直走过了二百多天，相信这份相互砥砺的力量一定会支撑我走完整个良知学习路，想必大家也一样吧，那就让我们珍惜共修的缘分，珍惜平台给予的资源，更加精进、努力，共致良知。

美好的一天，从学习和践行阳明心学开始！

今天继续学习《与黄宗贤》，先生认为“所谓知耻，只是耻其不能致得自己良知耳”。先生在这里提到了几种对于“耻”的“不明”——“以言语不能屈服得人为耻，意气不能陵轧他得人为耻，愤怒嗜欲不能直意任情得为耻”。生活中，很多人都希望成为取得胜利的一方，或者在言辞上占得上风，或者在气势上压倒他人，或者把愤怒淋漓尽致地发作出来、令对手瑟瑟发抖才罢休。但对于真正的君子而言，以上这些“胜利”都是蒙蔽自己良知的行为，是心中的无明和贪欲所致，这才是真正的“耻”。

先生在与学生的书信中都反复提及致良知，那致良知到底是什么？我们自己产生的一切困惑和问题到底是什么？哪有什么疑惑呀？我们经常问，我们的孩子怎么管？我们这个事怎么做？夫妻关系又怎么处好？怎么能获得幸福？家人们，在外边找得着吗？找不着，不可能在孩子那里找到，也不能在夫妻那里找到，也不能在事业上找到，在哪里找？就是在你的良知里，它吾性自足。回到你的良知，让它清澈。如何清澈？就是我们观照心提起来的时候，发现我们的不明和贪欲的时候，勇敢的去掉一点，不断的去，不断的去，就不断地明，不断地净，因而我们就越来越有智慧。

美好的一天，从学习和践行阳明心学开始！

今天继续学习《与黄宗贤》，先生在书信中说“若自己病痛未能除得，何以能疗得天下之病！此区区一念之诚，所以不能不为诸君一竭尽者也。诸君每相见时，幸默以此意相规切之，须是克去己私，真能以天地万物为一体，实康济得天下……”。先生郑重地谈到了“诚”。做人，要“诚”于己。一个人要想“疗得天下之病”，务必先疗自己之病，而方子，就是“克去己私”——扫除自己心中的不明和私欲，真正能以天地万物为一体，改变世界的唯一捷径是改变自己，通过建设自己的心灵品质，提升自己的格局和境界。

今天看到一篇好文，来看看内心强大的父母是如何对待孩子的情绪。

孩子指责我，我看到的是孩子的委屈；

孩子讨好我，我看到孩子缺乏认可；

孩子对我冷漠，我看到的是孩子缺乏安全感；

孩子爱顶撞我，我知道孩子渴望被肯定；

孩子对我撒谎，我感觉到孩子内心的恐惧；

孩子做事拖拉，我领略到是孩子的挫败感在增加。

内心强大的父母会用包容和耐心。如水一般的滋润到孩子的内心

美好的一天，从学习和践行阳明心学开始！

今天继续学习《与黄宗贤》，先生说“凡人言语正到快意时，便截然能忍默得；意气正到发扬时，便翕然能收敛得；愤怒嗜欲正到腾沸时，便廓然能消化得，此非天下之大勇者不能也。”读到此处让我想起了一直在做的觉察训练，一旦观照到自己的起心动念或者言语行动与内心良知有违，当下便省察克治。我有时候和家人或者同事说话时，会不考虑对方的感受，一股脑地把自己心中想法说出来，即使伤了别人我或许还不知道呢。真的是要学会“克制”！中午和孩子一起听泉灵老师讲解《爱的教育》这本书，泉灵老师提到了“共情”，我们过去往往会从自己的立场给别人提建议，现在我们慢慢转变了观念，开始学会从别人的立场看问题，设身处地地体验他人处境，感受和理解他人的情感。你快乐，我能懂；你悲伤，我能感受到；你不孤独，因为会陪着你。

美好的一天，从学习和践行阳明心学开始！

最近一段时间，我抽空就在背心理咨询师老师题库，因为没有系统学习过，加之记忆力也没有年轻时好，背的稀里糊涂。曾埋怨过自己“我报这个考试干嘛来”，可是当初的念头无非是想多学一点心理方面的东西，一方面为了自我救赎，另一方面为了亲子教育，同时或许也是自己几年后谋业的一个方向。这几日又出了线上考试的简章和要求，要求很多，内心里又再次升起抱怨之心。我这是掉进了固有的认知模式里了，出现自己不能掌控的情况时就会焦躁，就会想到逃跑。我难道不应该沉着冷静，一静制动嘛？哈哈！加油鸭，考试顺利！