人生在世，离不开各种关系。家庭里，无非是夫妻关系抚养赡养亲子关系；单位里当然是上下级关系，卫生部门还得有医患关系，教育部门还有师生关系……；普遍的当然是群众关系等等。无论什么关系，拥有健康理念，具有阳光心态，才会有幸福的工作生活。
当今时代，关于身心健康一词，只要但有学识的人不必学富五车才高八斗，都应该是认可的。因为社会的变化真是太快了，我们当务之急就得用现代的健康理念指导我们的生活学习。身体健康，毋庸置疑的重要估计不必再重复强调。我们经常说这是我们人生生活中总价值要素的领头的那个“1”，而其他的所有的追求——财富地位，名誉荣誉，认知态度意志，本领特长……都是紧跟在身体健康后面的一个个的“0”。
而现在看来，心理健康教育又应该提上当今日程不可小觑。正如今天孟教授所言，中国古代就早已经关注儒家思想的修身齐家治国平天下——前面是人们常常疏漏的“正心”前提；还有佛学禅学“心是菩提树，身为明镜台”修身养性才是王道；还有王阳明的著名心学——“心外无物,心外无事,心外无理，宇宙便是吾心,吾心便是宇宙，致良知，知行合一……”。中国古人名家都在千年之前预见到心的重要性。
心理健康教育是科学。大学中小学校幼儿园——成年青年青少年和儿童，自己都面临着实际上的焦虑、困惑与痛苦，甚至是家庭贫困、择业、情感折磨无法自拔；家庭学校社会——家长教师社会工作者，就应该学习教育学心理学管理学，心理咨询基础知识与实操技能，陪伴守望辅助我们的学生孩子后辈们度过他们人生路途中遇到的困难挫折，做他们的“生命中的重要性他人”。（甚至于我们在学习过程中收益的先是我们您信否？）
心态阳光是基础底蕴。其实人生很多事情往往就是在一念之间所以有“一念天堂，一念地狱”说法。首先，认识自己要从情绪伊始。作为社会人尤其是教育人教师教书育人，医生治病救人，更得要提升自己的心理素质专业水平交际能力沟通水准……；其次才是改变认知上台阶。经过最近一段时期的深层努力致力于做，我的最大感悟是，除了读书学习（向他人学习，网络学习等等都是）不断主动成长，逐渐开阔视野……后天的努力成为习惯才最终使认知升华形成智慧，除此之外别无选择；最后一句是，爱心使然。家长真爱孩子不惯不包办，教师真爱学生知识启迪常识点拨见识教育，社会博爱小公民长远规划设计。有爱的智慧才是智慧的关键，才是有价值有意义的阳光心态。
付出正确努力之后的耕耘才会带来幸福感。孩子们来到人世间都是满满的“十万个为什么”，豁然开朗之后的喜悦我们都见过听到过体会过；学生们刚刚进入校园时活泼开朗纯洁无私，克服了学业难关欢欣雀跃，兴冲冲的明亮眼神我们也还在面对着；备出了一节高质量的课，考出来一学期优异的成绩，五年四年三年一届学生挥手和我们告别，心底里涌出来让我们哭的那种感觉；十年几十年过后，孩子们相约结伙来请你吃饭喝茶“话家常”，只为告诉你理由是他们想你……我就不再加说，我的医生学生告诉我救活了一位病人性命是什么滋味儿了，因为这是言传不是我亲身经历所有的叙述都是苍白无力！
今天的分享是学习之后的反思与感想，估计不够简练清晰，敬请谅解。千言万语，我只是想核心表达给大家一句话——理念健康，心态阳光，生活才会有真正的幸福。
