今天是什么日子
起床：6点08，1点20醒过一次，5点08醒过一次
就寝：22点55
天气：阴，2-3度
心情：平静
纪念日：父亲去世23天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.完成周计划与回顾
2.完成飞行准备
3.进行给孩子讲年目标的准备
改进：
习惯养成：晨间日记，阅读
周目标·完成进度
完成计划制定与回顾，完成年目标的学习与练习。
学习·信息·阅读
思维模式（范式），底层的认知模式，是把同一样物品看成别的样式的，当你转换角度的时候，会有新的发现。我们行为的改变，一定会得益于对方式的改变。
健康·饮食·锻炼
天气冷，有点感觉吃不够，要控制
人际·家人·朋友
与爱人沟通，与秦超沟通
工作·思考
给领导汇报工作，定期回顾自己工作的进展情况
最美好的三件事
1.顺利把开车程序说出来。
2.想象未来，充满力量。
比如说孩子们如果不能长时间集中注意力，我将怎么办，如果解决了这个问题我能得到什么提升。可以解决这一类问题，可以掌握一些好的方法技能，可以把自己的课程更好的进行准备，可以更好地思考如何架构这样的课程。
3.与爱人沟通。
