电影讲述的是一个七十岁高龄的老头本，因为感到孤独，想与人联系，想有激情。渴望学习，渴望与时俱进，不甘早早地享受退休生活，所以决定到一家互联网公司应聘老年实习生，并且如愿以偿的故事。幸运的是，本最终还取得了老板的信任和重用。
电影里本是一位非常受欢迎的实习生，也是一位可敬可爱的长者，从他身上我们能学到很多优秀的品质。
本是一个生活和工作都井井有条的人。这可以从他的衣柜和公文包窥见一斑。本家里看起来一尘不染，衣柜里衬衫、西装和领带分门别类地挂在里面，非常整齐。本有一个经典款棕色公文包，它看起来已经很有年代感，但是打开一看，让人眼球一亮。里面整整齐齐地摆放着眼镜盒、计算器、手机等工具。一个七十岁老人每天身着正装上班，整个人看上去干净整洁，让人肃然起敬。
本也是一个非常有责任感的人。一次本在办公室靠窗的位置休息，朝楼下看的时候碰巧发现他的老板朱尔斯的司机在车子旁边喝酒。本知道朱尔斯马上要出门，所以他担心老板和司机的安全。本当时还是一名实习生，老板的外出安全不是他的职责范围，他完全可以置之不理。但是本的行为真的让人非常敬佩。他悄悄地下楼，来到司机面前，很镇定地对司机说：“我知道我接下来要说的话会让你不舒服，但我还是要说。我在楼上看到你喝了什么东西，你是自己跟老板说，还是我跟她说？”朱尔斯上车后，司机还在犹豫要不要跟老板说实话，但看到本坚定的眼神，司机最终选择退让。本不仅避免了一次可能发生的交通事故，还主动接替了司机的活。
透过整个事件，我们能看出本既是一名非常有责任感的员工，因为他一心替老板着想，看重老板的安危。本同时也是一位有爱心的长者，老板朱莉斯就像他的女儿一样。朱莉斯年轻有为，在经营时装方面非常有天赋，年纪轻轻就创建了自己的互联网公司。为了这个公司，朱莉斯每天事无巨细，为了节省时间，她会骑自行车穿梭在不同的办公区域。在本的心里，他是欣赏和心疼这位老板的。所以，本时时处处替朱尔斯着想。
作为一个在商场摸爬滚打几十年的人，本阅历丰富，善于观察，在关键时刻能给决策者提供很有建设性的意见。当本了解到老板打算聘用一位CEO来管理公司只是为了能让她解脱出来，这样朱尔斯就可以有更多的时间来平衡工作和家庭，并希望以此来挽回已经出轨的丈夫的心。当朱尔斯跟本讨论婚姻的时候，本表示不敢苟同老板的做法。他说：
“你创建的这个又大又美令人激动的东西，它是梦想，不是吗？而你要放弃它，指望你丈夫停止婚外情。我看不出怎么相抵。你应该对你所做的一切感到伟大。我讨厌看到别人从你手中将它夺走。”
朱尔斯接受了本的建议，听从了自己内心的声音，决定不再聘用这么一位总裁来解脱自己。朱尔斯肯定很感激本的意见，因为本说到她心坎里去了。本是真心懂她的心。结局也是皆大欢喜，朱尔斯继续全心全意经营她的公司，丈夫也回心转意，及时悬崖勒马，决定要共同经营他们的婚姻。
电影中另外值得我们思考的问题是，70岁高龄的本还去公司应聘实习生，即使在今天看来也是像喜剧一样。但在未来的世界，可能是再平常不过的事情。
最近在樊登读书听了几遍《百岁人生》，这本书非常前瞻性地描述了未来的世界，七八十岁的人还要坚持工作是很正常的事情，因为人类在不久的未来将步入长寿时代。在过去的两百年间，人类每过十年，平均预期寿命就增加两岁。按照这样的增长速度，百分之五十的概率我们可能会活到九十岁到一百岁，甚至一百多岁。
我们会活更长的时间，这是一个激动人心的消息。但是长寿，机遇和挑战并存。首先面临的挑战可能是技能的更新迭代和人际关系的老化。我们该如何应对长寿时代的这些挑战，值得我们思考和规划。
