1.是一个闭环型思维体系
2.是一个高效的日常管理时间的重要方法
3.本质上是一个项目管理工具，可以提升你的管理能力
4.可以用在时间管理、工作管理、生活管理等一切领域
㈡单点突破法的操作步骤
1.计划（再计划）
①设立基本原则，
案例：萌姐的时间管理，1.晚睡不早起2.运动优先于可协调的工作3.学会休息
②需要考虑的因素
➢考虑计划的合理性和操作性
➢不要过高评估自己的能力
➢考虑计划的风险和实施的困难度
➢不要给自己安排太多事项以免计划完成不了
➢可以请别人代替一些事项来置换出你的时间
完成四个步骤后需要重新回到第一步，形成一个完整闭环
2.实施
①借助外界环境的力量
②需要注意的要素
➢追求效率
➢身边人监督的力量
➢坚信坚持的力量
3.总结
周总结
以7天为一个周期进行统计工作，7天的工作状态，休息情况，精力管理进行统计列出来休息和工作层面的事情，并给自己表现打分。
用数据的力量，不加思考不加分析的。
4.评估
评估与总结不同，总结侧重于统计数据，评估侧重于自我表扬或自我否定，以及给自己提建议。
评估是自己能力升级的关键，是下一次计划的依据
根据统计结果行程评估
➢自己完成自我评估
➢找比自己优秀的人帮你评估
➢借助评估管理工具：《赢效率手册》和《总结笔记》
