坐办公室工作将近三年来，体重从120多斤涨到了将近140斤，这段时间老腰也拉响警报，酸痛不止，一个多月了，未见好转只好寻医治疗。
腰对于男人来说的重要性不言而喻，以至于被很多人取笑，“你年纪轻轻，腰怎么了？”我羞愧的无言以对。
没想到未老先衰，工作没几年，职业病早早寻我而来，一边想努力工作，伏案劳作，一边身体却给我唱反调，腰间盘突出、颈椎病、肩周炎等等是做办公室人员的职业病，很多人而因此受困扰。当我也身临其境时，开始困惑，该如何在身体和工作中取平衡点。
当我们努力奔跑时，却累坏了身体，是否值得，引人深思。身边不乏因努力工作，最后因此病魔缠身的例子，也在一次次的警示着我，有句话这样讲，“年轻时不顾身体努力工作，等老了都要还回去的。”确实有一定道理。
需要我去提高的还有很多，学普通话、学写作等等，这都需要我倾注大量时间，久久为功，做好这些的前提条件是我有一个良好的身体条件，要不只能纸上谈兵，无法轮到实处。
强壮起来，未来我一定好好锻炼，用强壮的体魄去迎接一切挑战，去攻克一个个困难。披荆斩棘，抵达彼岸。
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