我的复盘DAY154舍~得~

Anna艳娜

2018年4月13日复盘

我的目标管理:智慧·泛学  /  健康·美丽  /  娱乐·休闲  /  家人·朋友  /  升职·加薪  / 社会资本  / 今天我明白的一个道理

今日又忙又美三目标:

1,思维导图中阶作业第二节,第三节

2,#70天练出马甲线#第44天

3,接奶奶来我家住两天

未完成事件:1

多完成事件:无

对时间管理的建议:舍弃、专注、聚焦

智慧·泛学

思维导图作业(1H):)

重复听了一遍,把电子版框架填充完毕,电子版完成进度到第三节,手绘版还未开始,效率有点低,但这一次我的心没有那么急,我想以慢为快,先把思路框架理清楚,然后再下笔,找到自己的一个节奏,但是我的速度确实是有点慢。我想时间也是一部分原因,我的早起时间总时在波动,不能保证每天相同的时间,时间也总是被分散不集中。接下来主要集中两方面增强:提速、保证早起时间的充足性!

健康·美丽

马甲线饮食(还可以吧~)>_<

早餐:南瓜粥+鸡蛋;午餐:酸菜鱼套餐;晚餐:水果(香蕉+香梨+提子)

马甲线运动(50min)>_<

把自己的拼图分享给了身边的朋友们,是想让她们知道,我是认真的,也希望她们监督督促我不放弃,有时候就是面子的问题~ 哈哈~ 话都说出去了,总不能打脸不吧~把奶奶街道我家也没有影响我做运动,反倒而奶奶还看的不亦乐乎,我一边做核心部位的训练一边跟奶奶说话,感觉更考验我的耐力以及心肺,有种训练被加强的感觉。我要保证在运动状态下有正常的呼吸和语速,运动完感觉比平常更累些~ 我说我好热,都出汗了,奶奶说:那可不,你一直在练功~?_? 哈哈~O(∩_∩)O 好吧~ 我在练功^_^~

敷面膜(15min)^_^

Happy Time~*.*

今日我明白的一个道理

在意你所在意的一切,少即是多~ 慢即是快~

4月14日又忙又美三目标

1,补思维导图作业

2,#70天练出马甲线#第45天

3,陪奶奶

2018年4月14日

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