Anna艳娜
2018年4月13日复盘
我的目标管理:智慧·泛学 / 健康·美丽 / 娱乐·休闲 / 家人·朋友 / 升职·加薪 / 社会资本 / 今天我明白的一个道理
今日又忙又美三目标:
1,思维导图中阶作业第二节,第三节
2,#70天练出马甲线#第44天
3,接奶奶来我家住两天
未完成事件:1
多完成事件:无
对时间管理的建议:舍弃、专注、聚焦
智慧·泛学
思维导图作业(1H):)
重复听了一遍,把电子版框架填充完毕,电子版完成进度到第三节,手绘版还未开始,效率有点低,但这一次我的心没有那么急,我想以慢为快,先把思路框架理清楚,然后再下笔,找到自己的一个节奏,但是我的速度确实是有点慢。我想时间也是一部分原因,我的早起时间总时在波动,不能保证每天相同的时间,时间也总是被分散不集中。接下来主要集中两方面增强:提速、保证早起时间的充足性!
健康·美丽
马甲线饮食(还可以吧~)>_<
早餐:南瓜粥+鸡蛋;午餐:酸菜鱼套餐;晚餐:水果(香蕉+香梨+提子)
马甲线运动(50min)>_<
把自己的拼图分享给了身边的朋友们,是想让她们知道,我是认真的,也希望她们监督督促我不放弃,有时候就是面子的问题~ 哈哈~ 话都说出去了,总不能打脸不吧~把奶奶街道我家也没有影响我做运动,反倒而奶奶还看的不亦乐乎,我一边做核心部位的训练一边跟奶奶说话,感觉更考验我的耐力以及心肺,有种训练被加强的感觉。我要保证在运动状态下有正常的呼吸和语速,运动完感觉比平常更累些~ 我说我好热,都出汗了,奶奶说:那可不,你一直在练功~?_? 哈哈~O(∩_∩)O 好吧~ 我在练功^_^~
敷面膜(15min)^_^
Happy Time~*.*
今日我明白的一个道理
在意你所在意的一切,少即是多~ 慢即是快~
4月14日又忙又美三目标
1,补思维导图作业
2,#70天练出马甲线#第45天
3,陪奶奶
2018年4月14日