1、培养宝宝的专注力应该从小开始，养成良好的习惯，家里要营造一个可以集中注意力的环境。比如宝宝玩耍的空间、宝宝读书的环境、家中进行体育锻炼的地方等都要相对固定，让宝宝感觉在这个环境就要做这个固定的事情。
2、培养孩子的精细动作可以提高专注力。通过练习手指操、串珠子、让孩子练习缝纫的技巧等，培养孩子手部精细动作，锻炼手眼协调能力，抗挫能力，可以先从简单开始再到复杂，慢慢的锻炼孩子。
3、我们孩子的专注力分为3种情况：①聚焦、②广度③转换度。我们要去观察分析孩子的关注力是哪种情况，然后去帮助孩子提升专注力。
