图片发自简书App 梅花绽开了第一个花瓣。 下午练了一小时瑜伽。喜欢身体舒展的感觉。双盘是瑜伽的最终体式。 一个月的时间,身体有了一些不同。极少感到胸闷,力气大了一些,夜里睡得踏实了……离真实的美好的自己越来越近。 图片发自简书App 不怨不嗔,不亢不卑,安宁喜乐。