成长是做加法，而成熟是做减法。
一个人的时间和精力总是有限的，不知节制的消耗，最终伤害的是自己。所以，你要有减法思维，懂得做取舍。
减法思维不是简单地丢弃，而是教会你洞察工作和生活的真相，弃掉80%的无用之物，过20%有价值的人生。
那，怎么给自己做减法？
①给工作做减法
你做得多，不一定做得好，舍弃那些和目标无关的东西，聚焦在真正产生价值的事情上。
当你在重要的事情上，投入足够多的时间，你就能创造更大的价值。
你可以用TDL管理自己的时间。在蹲马步管理工坊中，我讲到TDL有三个核心点：通盘思考、要事当先、想不透的事情持续想。
像我每天早起的第一件事就是先花一个小时做TDL，思考今天最重要的是哪几件事，这几件最重要的事情我打算怎么干，遇到问题去找谁，我今天的总结是什么，我明天的规划是什么。
通过TDL这一工具，给工作做减法，就能很好地提高效率。
②给内心做“减法”
每个人的心力都是有限的，想得太多，内心存储了大量的焦虑、烦躁等情绪，就好像电脑内存条超载，无法运行。
适当做减法，减少内耗，排除无意义的干扰，不被琐碎的事情所牵绊，也能集中心力，专注地做好事情。
此外，减少内心的放纵，过自律的生活，规律作息，健康饮食，才能为身体减负，收获健康。
学会做减法，学会放弃，才是真正的大智若愚。
