【健柳腰美导语：只有正确的“懒月半享瘦法”让人懒懒地轻松愉快瘦身！不反弹，安全健康！有效果！（联系方式：微信wxsybz验证码27M）!满街的烧烤，一听就知道好吃得让人流口水的美食。但是，烧烤“人”，你有听说过吗？那可不是用来吃，是为了减肥用的！】
一、裸身烧烤减肥法
一般电烤箱温度70-80度，散发着很强的热力，不但温度高而且非常干燥。当肥胖者进入烤箱后，里面的热就会使人大量流汗，当流失大量汗水后，体重就减轻了。有的人在里不但忍受着高温烧烤，烤得像熟透的虾子一样红通通的，而且口干得像脱水的虾米。
有的人甚至拿保鲜膜把全身都包裹起来，全身更加密不透气，汗水因此流得更多。
小编自己都觉得全身毛骨悚然，仿佛自己就像烤炉里的一只烤鸭！熟透了。
二、洗桑拿减肥法
正常情况下，在38度以上的热水池中泡上一个小时，所消耗掉的热量约180卡，只和一碗七分满的米饭的热量差不多效果。人在高温的蒸气室或浴缸里，因为热，不停地大量出汗，让体内的水分都被榨干了，严重者甚至全身乏力脱水而晕倒。
三、穿减肥衣减肥法
减肥衣？估计很少人有听过吧！天下居然有这么方便的事。减肥衣有二种，一种是束身方式，另一种是宽大运动衣形式，必须配合做运动或跳舞。原来，减肥衣质料是不透气的布料，让肥胖者穿上后，热得直冒汗，再加上运动，很快就大汗淋漓了。汗又不被衣服吸收，这样就会愈流愈多，体重就会减下来。有的人为了增加效果，还在减肥衣上打个孔洞，往里加热水，这样就加速人体受热排汗，能量消耗得更快。
四、优劣势
1，优势：上述三种减肥方法，都是一样的原理，就是大量出汗。这样是能够立竿见影，马上看到体重减轻的效果。
2，劣势：三招过后的结果就是严重失水，人会非常不舒服，有的人会恶心，有的人虚脱得想吐，有的人甚至晕倒。然后这些方式只会失去水分，不会失去脂肪，所以没有什么减肥效果。这三招还会让人又饥又渴，恨不得马上大吃大喝一顿，当大餐过后，前面的苦累就白受了，前功尽弃。
这些方式在“懒月半享瘦法”看来是非常不可思议，简直拿肥胖者不当人，只有正确的方法让人懒懒地轻松愉快瘦身！不反弹，安全健康！有效果！（联系方式：微信wxsybz验证码27M）
健柳腰美，“见就要美”，瘦身达人，我为自己代言！
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