图片发自简书App
1.关于快乐。任何都不要刻意的追求，顺其自然，该来的终究会来的。快乐也是如此，快乐本来就是随性的，若刻意去追求，就会失去本来的意义。
2.关于痛苦。不要与痛苦对立。人生哪会不存在痛苦，没有痛苦作为比较，怎么知道快乐的美好。将痛苦视做成长。坦然面对痛苦，接受痛苦，这样才是最大的智慧。
3.关于情绪。要寻找问题的本身，只靠外在的物理方式，效果虽暂时明显。但内在潜意识却感觉不到。平静的面对自己的内心，寻找源头。
2016.10.26
读书笔记《与潜意识对话》上
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