1.大脑是用来思考的,不是记录的。
结束一个事件,闭环、复盘,总结记录,这样就可以吸收总结经验,记录下来。给大脑腾空空间。
平时把一天的安排计划记录一下,这样就不会忘记这个那个,大脑是用来思考的
2.习惯的养成
早睡早起,时间不容易被打断,利用效率高。对于健康也更有利。
3.不是非A既B,还有中间地段。
看问题多角度,可共赢可多目标,不是一定非A既B,可并存。
比如我的茶,可做中、高端并存。我的兼职环保事业与我的茶事业也可并存一起发展。
4.多靠近有结果的人
想好、观察好自己想成为什么样的人,靠近已经拿到结果的人。
一个圈子代表一种习惯,靠近你想成为的那个
5.不要忙到没有时间思考
经常停下来思考,总结、复盘、调整
6.随时做好应对生活中的突发事件
对生活的不确定性保留心理准备,这样碰到了失望会减少。有突发事件是人生常态的观念,这样碰到了可以及时调整,拥有好心情。
7.自我接纳 自我选择 自我负责
接纳自己的不完美,没有10全10美的人和事。
自我选择,保留独立思考的能力,清晰自己的目标,有主见。相信自己的选择,有自我选择的能力。
自我负责
对自己的选择负责,承担结果
因为我是自己的主人
8.分享、合作共赢利他
有分享,合作共赢利他的心态,这样既帮助了别人也帮助了自己
9.爱生活爱自己
爱生活:找、选择、过,自己喜欢的生活
爱自己:像照顾宝宝一样的呵护自己,有爱自己的能力才可以爱别人