一鸡两吃,既滋补又香脆,大人小孩皆欢喜

草草啖盐说蜜

——说天地美食,谈家乡风味


每次炖鸡汤,孩儿们都抗议,因为所谓的滋补,都是大人们的一厢情愿。

如果像肯德基一样炸得香香脆脆,那炸多少只,都来者不拒。

但买鸡都是大人们的事,如果买的是农民用粮食饲养的土鸡,大人会想:油炸可惜了,炖汤那才能体现出一只土鸡的最高价值。

大人喜欢喝鸡汤,小孩子喜欢吃炸鸡,鱼与熊掌可兼得?

可!今儿就来一鸡两吃!

取鸡胸肉与鸡腿肉来香煎油炸,做炸鸡排、盐酥鸡、照烧鸡腿等都很不错;其余的鸡块,则用云南建水汽锅来做汽锅鸡,汽锅滴出来的鸡汤,纯鸡露,甭提有多鲜。

而一边喝鸡汤一边吃炸鸡,生活乐滋滋。

吃鸡大吉大利,赶紧来一鸡两吃吧。


【菌菇汽锅鸡】


一只鸡分成两部分,鸡胸肉与鸡腿肉可以让摊贩给取肉,其余的剁成块状。


一、准备食材:

1、主食材:

鸡块、生姜、香葱、女儿红、纯净水等。

2、辅料:

玉米笋、鸡枞菇。

3、锅具:

云南建水汽锅一个。


二、操作过程:

1、鸡块洗干净后,冷水下锅,加入少许料酒焯水。

2、焯水后冲净血沫,用厨房纸试干水分,加入一勺盐腌制15分钟。

3、汽锅洗净后,放入拍扁的姜块;

再将腌制后的鸡块码上;

香葱放上面,少许女儿红增加滋补成分,这里注意了:鸡块里一滴水都不加;

汽锅下面的不锈钢锅,倒是要注入纯净水,水要有7分满;

然后将汽锅放上面;

大火烧开,转小火慢炖2小时,这个时间得看鸡的成熟度,一般9月龄的2小时足够了。

4、2小时后,将香葱捞出,你会发现原本一滴水都不加的鸡块里,已经出了很多鸡汤;

这时候放入玉米笋和鸡枞菇,再盖上汽锅盖,再炖15分钟。

这锅菌菇汽锅鸡,汤头鲜美得怀疑人生。

鸡肉与玉米笋、鸡枞菇的香味互为融合,美出天际。

而喝鸡汤如此之爽,要是配上鸡排,那不就更爽了?


【香煎鸡腿与炸鸡排】

一、准备食材:

1、主食材:

鸡胸肉、鸡腿肉。

鸡腿要去骨哦。

2、调味料:

生抽、蚝油、番茄酱、胡椒粉、芝麻油、料酒、生姜与香葱、淀粉、鸡蛋、面包糠等。


二、操作过程:

1、鸡胸肉与鸡腿肉用刀背给敲散,然后将姜葱抓出汁来放入鸡肉里;

再放入所有调料;

抓匀,腌制半小时。

2、腌制后,将葱姜夹出去掉,试干水分后。

3、取一个平底锅,少许油,放入鸡腿肉,小火慢煎;

鸡腿肉可去皮可不去皮哦。

香煎鸡腿成了!

虽然没有照烧酱,可这比照烧鸡腿更好吃哦。

来碗米饭,绝对风卷残云。

再来炸鸡排

4、腌制好的鸡胸肉,先蘸上淀粉,再蘸上蛋液,最后蘸上面包糠;

鸡胸肉最好去皮哦。

5、入油锅炸,两面炸酥即可。

香、酥、脆、嫩集于一身,把孩儿们的四月馋虫都给勾出来。

喝完鸡汤,来一块鸡排,东方不败!

不知不觉中,我是不是做了一鸡三吃?话说这只鸡才2斤7,比鸡仔大点,冲其量也就青春鸡而已。

而吃鸡,不管多大,都要做到极致,让美味既滋补又香脆,大人小孩皆大欢喜。

“草草啖盐说蜜”,谈三餐美食,讲四方风情,看似草草,却是人间百味。

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