长期不运动的后果就是好不容易来组有氧运动，结果浑身上下酸痛好几天，身体是革命的本钱，看来还是要多加锻炼呀！生命不息，运动不止。
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运动第9天，今天把目标改为15000步了，顺利完成，加油！！！
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绒怡.生活家
生命不息，运动不止--第9天
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