2025.10.20
星期一，雨
入睡11：30
早起6：04
1.起了个早床，做了个简单的早餐，蒸的包子，煲的银耳汤，用保温杯装好，让迟哥带到学校吃。
2.早起不光有早餐吃，还有时间练瑜伽。
3.中午在单位食堂买的饭，拿到科室和同学一起吃，她不停把她带的菜往我碗里夹。
2025.10.21
星期二，多云
入睡11：30
早起5：24
1.没有上闹钟，自然醒，五点二十。起床，练瑜伽。练完，神清气爽。
2.10：30，困了，准备睡觉
2025.10.22
星期三，晴
入睡10：30
早起5：07
1.天气晴好，是洗洗晒晒的好日子。
2.胃口特别好，吃嘛嘛香。
3.早起的奇迹，五点多一点起床，练瑜伽。白天没有再睡，精神却还挺好。
4.准备睡觉了。羡慕我想睡就可以睡，不像迟哥，还得熬夜做作业。
2025.10.23
星期四，晴
入睡11：15
早起6：00
1.一早到岗，竟意外的有个学生。原来带她的老师休公休了，所以这周她轮着跟不同的老师，今天刚好碰到我。小朋友还不错，工作积极主动，点赞。
2.趁着有学生，和隔壁岗的同事交代一声，回前科室一趟，本来是打算把工作服收一下的，结果刚好碰到她们有新的问题，那就趁着有人守岗好好教一教吧！上次教过的问题，她们还没消化，上午已经电话指导过了，下午再手把手教一下，顺便解决新问题。
3.晚上全员学习，同学说晚上请我吃饭。哈哈，我们可以共进晚餐，谁请谁不重要。
4.我说中午没睡好，同学问为什么？我灵机一动，说：想到晚上要和你共进晚餐，兴奋的。同学笑着对身边其他同事说：再知道我为什么喜欢跟易老师一起上班吧？她说话特别好听。
2025.10.24
星期五，晴
入睡11：30
早起6：00
1.中午煮了很好吃的西红柿鸡蛋牛肉面，吃得很满足。
2.开完会7：30pm，去医院旁边的大米先生吃的晚餐。感觉大米先生的菜很合我的胃口。
3.迟哥打球到十点才回家，外卖都没啥好点的了，于是把中午的面条复刻了一遍，迟哥吃得很开心。
2025.10.25
星期六，多云转雨
入睡11：15
早起5：18
1.早起的时光真的很好，可以全身心投入到瑜伽之旅。
2.最近睡得很好，食欲也很好。（长肉的节奏）
3.做了可口的晚餐。
2025.10.26
星期日，多云
入睡11：30
早起6：00
1.先生做的鱼味道相当赞，连着两天做了两条武昌鱼，都吃完了。
2.在三楼上班的同事过来问我忙不忙？我说还好。同事感慨：以前某某某老师上这个班的时候，我一天不知道要跑多少遍。易老师在这上，从来都不找我们麻烦。易老师工作能力是真强。还好还好，可能我上班的时候没以前那么忙吧！
3.给迟哥蒸了个冰糖雪梨，秋天到了，偶尔吃一下，润肺。迟哥还挺喜欢吃的。
