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看到第十一章，划小圈，关键就在于要分解成小的步骤一步一步来，这样我们的身体就几乎感受不到这种高密度的动作。
做什么事情都有个循序渐进的过程，想一口吃成一个胖子是不可能的。在阅来阅好读书营里，若辰为了我们能有个循序渐进的学习过程，她先交我们怎样阅读，怎样写读书笔记，然后再是交我们写书评，再是写拆书稿，为我们一步步打个桩，这样可以学的更快，接收也更容易。
这就好比张萌在人生效率手册里提到的，定好目标将目标分解成一个个小目标，在分解成每天可执行任务。
我们能成为顶尖选手并没有什么秘诀，而是对可能是几本技能的东西有更深的理解。每天都要学得更深一点而不是更广一点，因为学得更深可以让把我们潜力中那些看不到、感受不到但又极具创造力得部分挖掘出来。
