一次只做一件事--第十讲

一次只做一件事，短短7个字，却概括了做事的所有。这个世界上太多人受到环境及自我因素的干扰，从而不能去专注地做事。好像我也是其中一位，但听完今天的课程，我决定让自己照着叶老师的方法去执行，专注在一段时间去吃1，2个番茄钟。刚开始可以设计的短一点，比如5，15，25，然后再设计的这个时间里不要喝水，不要上厕所，不要看手机。如果能够坚持这么做，你会发现自己的专注力不断地在提升。叶老师也说了，刚开始请先僵化地练习，然后优化，最后固化成为自己的习惯。一次只做一件事，执行的“青蛙”一个个被消灭掉，你的人生才能出成果。