运动:跑步
读书:无
日内省:感觉我这个样子好像参没参加这个活动并没有什么太大的意义 也就只是通过每天写简书的时候才可以体现出来，平时的时候，真的是对于自己的要求太松了 说是将那本书看完 但是到现在了 一直拖，一直拖，不断的为自己找借口，自己并没有什么太大的进步，而且每次上前去讲话我都会本能的退缩，不是因为胆怯，而是我真的说不出完整的句子，可以吸引人的话语，而且，并没有什么话题可以说，平常的生活中，又不太想多说话，所以，一而再，再而三，不断的拖，自己应该实施right now了，不能在这个样子了，否则若干年后，你还是这个你，但是别人早已突破了。
明日三件事:1.英语
2.运动
3.注意饮食
