保持体验的心态

每个人都有自己的人生剧本，有的剧情让我们体验到幸福快乐，有的让我们体验到悲伤痛苦。

面对任何剧情，我们都保持“体验”的心态，来了就臣服接受，去享受，那么你才能真正成为这个剧本的主人公。假如你总是被出其不意的剧情所困扰，你就很难自在。

受害者的思维习惯，会让我们执着于责怪让这份痛苦产生的人，这的确会让你短期感到好受一点，但也会拉长你整个痛苦的周期。所以不如转换思维，当痛苦来的时候，只是去经历它来，不要去问对错、找替罪羔羊，只是去专注的经验痛苦，去体验痛苦。

保持体验的心态，人生会轻松很多。