写东西一少，头脑中没有可以输出的东西，写东西就是在不断训练自己在对事物的感知能力，写的时间长自然就会训练出发现问题的能力。在思考中让自己输出倒逼输入内容，这样就不在思考和阅读中容易走神。
写东西是在整合头脑中的信息，通过整合加工内化为自己的知识。知识积累到一定程度会不自觉的溢出，脑中的内容多了，自然会有话题可以聊下去。更多的是训练自己在互动过程中，头脑信息处理能力，单独的静静的想和两个人之间的及时互动还不太一样，需要迅速调取大脑中的信息，并合理的方式表达出来。
写东西是在思维方式上做强化训练，而更多的女性思维则需要在交谈中获取，事前想清楚怎样的表达可以拉近彼此距离，什么样的说话方式是别人所喜欢的，用户思维站在对方角度去考虑问题，双方哪个要获得对方的青睐，就应该主动制造让对方舒适的环境和氛围。
思维方式这种东西已经固化下来很难改变，要想改变需要刻意做与之相反的方向，这样会很痛苦，但又不得不做的。因为年龄越大越不好改变，所以趁早做出行动。
说话并只是思维方式的训练，情感和情绪的表达，人一旦脱离了情感和情绪的表达就会显得不近人情，和机器人没什么分别，人和机器最大的区别是人是有情感的动物，情感面前没有对错。过多道理化的表达会疏远彼此之间的距离，毕竟不是一次买卖关系，更多的是长期发展中相互扶持和彼此帮助及依靠的对象。
说什么样的话也分场合和情境，《好好说话》中的话术分为五个维度：沟通、说服、谈判、演讲、辩论。在不同场景和说话对象不同中所表现出来的说话方式会有所不同，可能自己并不是那样的人，但说话方式可以改变，不安情景的“真话”并不表示自己的耿直，而更多的表现为情商低。
写东西属于单一维度的表达方式，而沟通则是双方互动博弈的过程，达成某种目的信息差之间的平衡。是一种互惠互利的模式，以达到双方之间的满意。好的沟通能力也是塑造个人品牌和形象的必备能力。良好的沟通能使自己手里的资源撬动更大的资源，将这样的优势附加在身，形成更大的影响力。
好好说话是需要一生修炼的过程，带给自己的收益远远大于付出，和写作的思维训练一样重要。
