现今社会，人们都在注重养生，向往长寿，这也是……。有人说：积德存善会长寿、讲究饮食会长寿、经常健身运动会长寿。更有什么具体的唱歌、喝茶、书画、气功、多睡觉、多喝水等等说法都能会长寿。我觉得这是人们的自我安慰而已，还是要尊重科学，遵从阴阳和春夏秋冬四时变化规律。生老病死实属自然现象，不必刻意強求，所有關於上述說法都與生命的長短無關，最無理由的解釋應該是：「命」說了算。人家说：家财万贯，也买不来太阳不落山，黄金万两，也换不来身体的健康。生死由命，富贵在天。一切都由顺其自然吧。當然了，綜上所述，養成注重養生習慣，應該是沒有什麼壞處的，把這些好的習慣再與符合常理的心態結合起來，那你就可能会多活几年、几十年呗！
我阅读了一些关于健康长寿的刊物，有人归纳分类排在第一位的是“常笑”。常笑要发自内心肺腑的笑，最主要的是那个“常”字，因为，笑可以给自己带来开心，也能为别人带来快乐！有笑，所有的事物都会顺、都会有阳光的回报！
看到这里，君你会说笑不出来，那你就学着笑吧！
