爱的修行之旅——丰盛日记D67  2019-1-7

嘉许自己三件事：

1、晚上接送孩子去上课。

2、读潘麟老师《家门没上锁》。

3、成功吃掉今天的两只青蛙（难啃的事情）！

今日觉察：觉察到自己每遇到不顺心不如意的或紧急的事，内心的紧张和焦虑。试着去看着它，慢慢学着去接受它。

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