从家里出来冲进外面的世界，面对公司里的人和事，对于需要长远改进的要视而不见，而不是充满焦虑，躲起来，不是解决问题的办法，可是面对，面对一大堆的人和事，还有自己。

用施瓦辛格面对健身中肌肉处于一种保持状态的瓶颈来激励自己吧，“继续练，用自己感觉好的方式练就行了，自然就突破了”。