我们做事情做着做着就没兴趣了，一开始的豪言壮语就突然没什么用了，想着我要实现什么目标，最后都是以放弃收场，市面上还有一些书，从人门到精通，最后是从入门到放弃，为什么我们做事情不能坚持下去，我们真的没有意志力吗？但是往往又有人能把一些很难的事情做得很久，何况他们有时候并吧比你聪明，为什么呢？
很多人很多事都是因为要有了兴趣才去做的，但是事实往往是做了之后才有兴趣，我们很难喜欢我们做不好的东西，就算是游戏我们玩不好也会放弃，上学的时候你有没有发现，数学越好的人他就更容易一直厉害，所以这是一种行动提供给动力的反向塑造过程。
一个人往往做不好他不喜欢的事情，因为他打内心里面排斥这件事，所以就一直做不好，做不好就更加讨厌，讨厌就做不好，陷入了死循环，反向塑造不仅仅有正面业务会有负面的。
所以对待一件事你要清楚的知道，你是一个正常人，没有什么你做不好的事情，不过是时间问题而已。你的内心里面一点要有这样的一个观念，正因为你是一个正常人。
做一件事靠毅力，但是毅力也精力一样，也是会消耗的，而每次消耗的越来越大，你坚持的时间越来越短，你就更加难做好这件事情。
做一件事，一开始不要冲的太猛了，长跑一开始就冲的人一般都不会是冠军，先从一点点开始，一个从来没有练过俯卧撑的人一上来就定50个，往往吃不消，能做到10个结束就很厉害了，你可以一开始先来5个，后来慢慢提升，怕什么，反正你有的是时间，而且要给自己定一个最低可行的目标防止你放弃，可以是一个，反正你做了就行，最重要的是持续，一切就都叫给时间，要相信时间的力量，当你养成这个良好习惯的时候就可以慢慢的去追逐你的远大目标了，很多人就是失败了以后才怪“远大”是失败的理由，你说好不好笑？
当你做的事情能坚持下来，而且越来越优秀的时候，他就会给你带来反馈，做的好你就有动力，有动力你就能做的更好。所以要善于利用正反馈的力量。不是你有了希望才去坚持的，而是你坚持了才有希望的。
