米开朗基罗的雕塑作品《大卫》一度震惊了整个欧洲。

有人问他，《大卫》是如何创作出来的？

米开朗基罗回答说：“只要剔除掉不属于它的部分就好了。”

去掉多余的修饰，才能勾勒出简约到极致的美。

生活也如雕塑一样，学会丢掉该舍弃的部分，才能遇见更加完美的自己。

你想要的越多，麻烦也就越多

看过一部短片《I NEED》。

短片的开始，饥饿的女孩只是想寻找食物来填饱肚子。

可等吃饱喝足后，她又想要一张温暖舒适的床。

当她舒服地躺在床上时，她又想要一所自己的房子。

等有了房子后，她又想有一辆车，想拥有各种家具、各种好看的装饰品......

物质需求被满足后，她又有了各种精神需求，想要一个男朋友，想谈一场轰轰烈烈的恋爱，想拥有一段地久天长的友谊......

她想要的东西越来越多，最后迷失在了追寻欲望的过程中。

而回看最初，她只是想要一块食物填饱肚子而已。

经济学上有一个名词叫 “棘轮效应”：人的消费习惯形成之后有不可逆性，由俭入奢易，由奢入俭难。

其实人的欲望也是如此，欲望的闸门一旦被打开，就会不断膨胀，没有止境。

柳宗元曾写过一篇文章叫《蝜蝂传》。

“蝜蝂” 是一种很善于背东西的小虫，它们在爬行的时候，无论遇到什么东西，都会抓取过来，背在背上。

渐渐地，它们身上背的东西越来越多，越来越重。

但它们宁愿累死自己，也不肯把背上的东西卸下一些。

许多人过得不幸福，便是如同蝜蝂一样，总是不断给自己增加负重，却忘了自身能背负的东西，其实也是有限的。

我们的一生，都在给自己做加法，但 “加” 得越多，负累愈多，只会让自己愈加迷茫。

俄国作家克雷洛夫说过：“贪心的人想把什么都弄到手，结果什么都失掉了。”

如果什么都想要，到最后只会什么都得不到。

只有试着控制住自己的欲望，给生活做减法，才不会被物欲所绑架。

真正厉害的人，都在给生活做减法

听过一个 “三七法则”：

一部高档手机，70% 的功能都是没用的；

一间大房子，70% 的空间都是闲置的；

屋子里的物品，70% 都是不会再用的......

生活里，70% 的东西，都是无足轻重的，真正能派得上用场的，往往只占少

数。

有一年，苹果公司推出了音乐播放器 iPod，刚上市就受到了大众的喜爱。

可乔布斯觉得它体积太大，想着把屏幕变小。

团队成员反对：“不能把屏幕变小，iPod 里那么多歌，难道不要看着屏幕选一首来听吗？”

乔布斯说：“既然这些歌已经是你从计算机里下载下来的，经过你的筛选，自然无须再选一次了。”

iPod 将屏幕裁掉后，变成了后来风靡全球的 iPod shuffle，一经上市，就占据了音乐播放器市场 74% 的份额。

除了工作之外，乔布斯的生活也是简到极致。

他家里的陈设极其简单，房间里除了必要的桌灯、椅子和一张床之外，别无他物。

他本人穿着也是如此，有人统计过，从 1998 年到 2010 年，每一年的苹果发布会上，他都穿着简单的黑色 T 恤和蓝色牛仔裤。

他一生奉行着极简主义：less is more，少即是多。

乔布斯曾说过：“简单比复杂更难，你必须努力让你的想法变得清晰明了，让它变得简单。”

是啊，生活里的诱惑太多，与其把时间浪费在做选择上，不如留出精力，专注一件事。

减少人生中不必要的物欲，将生活里 70% 无用的部分剔除，才能将真正有意义的 30% 修炼到极致。

内心越是丰盈，生活越是素简

梭罗曾说过：“一个人的富有程度，与他能舍弃之物的数量成正比。”

衡量一个人幸福的因素，不是看他拥有了多少，而是看他敢于舍弃多少。

作家瑞安 · 尼科迪默斯，在二十多岁时，就进了一家大公司，五年后便升职到了高管，管理着几百名员工。

拿着高薪的他，开始疯狂消费，给自己换新车，给家里置办新家具，购置了各种昂贵的奢侈品......

可拥有的东西越多，他的日子却过得越空虚，逐渐找不到生活的方向，后来甚至开始借酒消愁，靠服用镇静剂度日。

朋友乔舒亚了解他的状况后，给了他一个建议，让他重新整理自己的生活，将那些派不上用场的东西全部从生活里剔除。

在乔舒亚的帮助下，他花了 9 个小时，将家里所有东西都打包在盒子里，然后给它们贴了标签。

在接下来的 21 天里，他每天根据标签，只从相应的盒子里，拿出需要的物品。

结果三个星期后，他发现自己 80% 的东西都还在箱子里，根本没有碰过。

于是他决定把这些东西都处理掉。

将所有闲置物品都送出去后，看着屋子里简单的陈设，他突然长舒一口气，再也没有之前的颓靡之意。

《菜根谭》有云：“人生只为欲字所累，便如马如牛，听人羁络，若果一念清明，则淡然无欲。”

成长，是给生命做加法，但一个人的成熟，是从学会减法开始的。

当你开始简化你的生活，清空内心的负累，才能窥见幸福的真谛。