今日检视

5点20起床,5分钟洗漱完毕,8分钟排程反复捋顺三只青蛙,3分钟准备早餐食材,准备易效能学习小组早会



6点50分结束早会,15分钟做好和母亲的早餐,享受一天中最幸福时刻



7点30分遛狗



下午4点看工具书


6点:准备练起来啦,教练缠手带



45分钟的拳击着实赶走了一天的疲惫,充分证明动静相结合才有利于健康发展……

                二零壹柒年  拾月叁拾日

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