论“睡眠不足”

       前天晚上,心烦意乱,码了800多字的文章,三点之后才睡去。昨天晚上,被苗苗拉去看午夜场电影,结束回寝,也是一点之后的事了。连续两天的睡眠不足,整个人都是呆呆的,脸上的痘痘更像是我晚睡播的种,第二天必定开始萌芽。

       今天一早醒来的时间已经错过打卡(9:30打卡)了,当然我也不足为奇了,因为我已经连续好多天都是迟到的状态。迷迷糊糊的起床,镜子里的自己都快不认识了,头发乱的俨然像母鸡刚筑的巢,脸上新萌芽的痘儿恬不知耻地跟我打着招呼。我们两个慢悠悠的洗漱完,一拎包,一锁门,“走,吃早午饭去!”“走,逛超市去!”“走,买水果去!”我自嘲说:“看咱们的日子多逍遥,想干嘛干嘛,想吃啥吃啥~”等到11:00点到实验室打了上班卡(11:30上午下班卡),可是这会儿我却逍遥不起来了,只有一个感觉:“好困啊!”

        不作不死,我必须严肃对待晚睡这件事了。首先,晚睡直接导致的后果就是迟到,影响看论文的时间,长期迟到会被导师请过去喝茶,论文发不出来影响毕业。其次,晚睡影响人的精神,不仅对身体的各个机能损伤严重,还会影响人的心情、情绪,长此以往人也会烦躁抑郁。百害而无一利,不,有一点点的利,就是你晚睡的那几个小时所干的事情,但却是个严重亏本的买卖。

        想起Keep(一款运动软件)上的标语“自律给你自由”,这种好困的感觉,俨然是把自己的身心都交给了魔鬼,它只给了我一条指令:趴那儿,睡!如果我嫁不了一个牛逼哄哄的人,那我只能让自己成为一个牛逼哄哄的人。那就从早睡早起开始吧!(跑题了,不写了,干活去~)

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