据说：人体不吃饭能坚持30天，不喝水能过7天左右，当然这不是绝对数值。不过我们可确定的是：如果没有空气，只需几分钟就会死亡。
空气是人体所需最重要的生命元素。
人体由细胞组成，细胞中的线粒体通过与氧气融合，燃烧血糖生产能量，来维持自身运转、成长更新。
呼吸让氧气从肺部进入血液，由红细胞携带经循环输往全身细胞，供给线粒体。假如血液变的粘稠，流动的速度就会减慢，进而导致细胞获得氧气不足，能量产生受阻。
这种情况下，身体会立刻通知大脑下达指令，提升血压，从而加速血液循环，让细胞重新获得充足氧气，这就是高血压存在的意义。
现代不良的饮食生活方式，使得血液中累积过多的毒素，进一步降低血液中的氧气含量。缺氧影响能量产生，而能量不足会带来细胞的迅速衰弱老化，甚至死亡，这是造成身体退化与慢性病的关键。
而不同的是：每次运动完之后，脸色会立马变得光彩红润。运动会促进血液循环，让细胞得到丰富的供氧，充满能量与生命力。这就是富氧与缺氧条件下，细胞所呈现的不同差别。可见，改善供氧，对于促进健康具有多么积极的意义。怎样改善供氧，核心在于清洁净化血液。
