如何做到张弛有度

想要长久做一件事要懂得分寸感，我觉得自己把控不好，热情像过山车那样，高高低低。如何才可以做到张弛有度？做一件事我总是会觉得不够时间，之前浪费太多时间了，但当有更充分的时间了总是按耐不住想药放松放松一下，放松完了就会觉得又时间不多了。

张弛有度，我总会拿捏不准，这也使得我在这件事上收获的结果有好大的影响。是不是我这态度，自己的控制能力不行？

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