四月的最后一天啦。
这个月做的很棒棒感觉。
每天实时更新自己的生活状态就和给自己记录成长日记一样。
哈哈哈哈哈哈哈。
今日体重（空腹）：57.05kg
目标体重：50.00kg
早餐（7:00）：全麦面包+鸡蛋+不知道啥的粥
上午加餐（9:00）：鸡蛋白一个
午餐（11:10）：米饭+紫薯+很多菜（如图）
下午加餐：红枣干
晚餐：苹果+小西红柿+香瓜+黑米吐司
今日零食：小蛋卷
运动：6:15-7:00 溜达
9:00-11:00 健身房（胸背）
19:00-19:40 慢跑，速度8
明天科三模拟了，教练就带我练过一次，我有点方，希望自己一把过吧，求保佑。上次科二我已经牺牲了我今年夏天的冰淇淋，科三牺牲我今天为止的十四斤肉好了，只要科三过了顺利拿到驾驶证，我今年一定瘦到100斤。
这个粥我描述不太好，也不是完全意义上的八宝粥，不知道叫啥。
图片发自简书App
吃的好开心，感觉真的米饭这样的高碳水太让人开心了，减肥更要好好吃饭啊。
图片发自简书App
这个苹果，这个小西红柿，巨好吃！！！
图片发自简书App
碰到这只丑丑的狗狗啦，哈哈哈哈哈。
图片发自简书App
跑到三公里左右下了点小雨，凭着我坚定的信念，等我坚持到五公里雨就停啦，哈哈哈哈哈。就看着雨下起来，人立马就都消失了，成为了我一个人的主场，爽。
图片发自简书App
iPhone相机现在都自带曝光了嘛，这可是晚上八点啊，你这么亮真是。。。
图片发自简书App
事实上大概这样。。
图片发自简书App
