某天看了一下鏡子，裡面的人兒有點小駝背，小肚子突出來， 站姿萎靡不振，嚇了一跳，然後，網上找了個訓練營，開始參加28天的形象管理課程和訓練。
收到培訓給過來的物品準備清單，開始勾勾畫畫準備起來。裡面有不少已經有的東西，當時候衝動之下購買，一直塵封在櫃子里。對於這次準備物品我有點小謹慎，細細想了一下，可以代替的就找代替的，能不買的就不買的，然後，拿著清單到購物商場一件一件的挑選。當然，不是說心疼錢，而是，有過太多次因為參加活動購買的一次性的東西很是浪費，當然也是擔心堅持的時間不久。
物品準備之後，找來相關的資料和信息，每天看一點，然後靜靜等待訓練營的開班儀式。
上課前的準備。我得請人幫我拍照。自然站立之下的正面，側面，背面，上半身正面背面，下半身正面背面，彎腰的背部。我拿著照片要求，先仔仔細細看一遍，然後把要求轉述給同屋聽，請她給我拍。第一次，因為對要求的理解不透徹，還有個人的轉述問題，其實拍的並不好。購買的三腳架還沒有到，心想，購買之後再重新拍過。拿到三腳架后，我自己開始搗鼓，然後自我拍照。自拍桿的使用不自如，角度的選擇，距離的長短都需要一次次站立嘗試，我有點懵逼，實踐了才知道自拍也是一項技術活。我不得已再次求助同屋。這次，我拿了照片要求的文檔和照片一一跟她說明，重新拍了之後，雖然還是有需要提高的地方，我還是先做了提交。視頻的準備是真正意義上的獨立嘗試。我找好角度，不停的移走障礙物，走位找距離，6個動作拍了我將近一個多小時。最後確定最終的版本，我都累垮了。看到視頻中的自己，才真正的理性的看待自己站姿，坐姿，走路的姿態的好與不好的地方，真的是難看~~
得到的是，認真的做了跟不認真學到的東西其實真的很有差別。例如，這次，拍攝相應的照片和視頻，理解好要求就很重要，理解后能實際按照照片的角度拍攝出來也不是易事，需要觀察分析對比，一次次嘗試。拍視頻也是，自己拍得好好記住動作，然後自然流暢的做出來。一件事剛剛開始做，真的問題很多，哪怕經過很多次嘗試也是未必能得到自己想要的結果。總是得告訴自己，耐心點，再耐心點，再耐心點。
得到自己的照片和視頻后，其實，不用形體老師的診斷，自己的不少問題都顯而易見，可是，平時都被自己蒙蔽掉了。這就是學習和實踐帶來的自我成長。
