没有反思的人生不值得过，回顾从4月29号重庆开班到如今整整三个月的易效能践行历程，其中太多的酸甜苦辣喜怒哀乐，想要把它记录下来，没有记录就没有发生，一切的发生都是最好的安排！
两天紧张充实的的课堂上，用心聆听了叶老师的道术器用。从人生目标的构建到具体工具的落地执行，都让我系统而深刻的理解到：易效能的体系，在重建全新的生活方式上，对我的帮助有多么大！
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在课程第二天的清晨，更是跟着叶老师跑出了人生的第一个五公里。之前在听喜马拉雅十堂课和一百讲的时候，也试着自己在公园晨跑，但没跑到两三公里，便已是上气不接下气，气喘吁吁，找不到爱的感觉，自然难以坚持！从奔跑的节奏里我也感觉到了爱的力量，理解了爱非坚持！
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时常在思索人生的意义到底是什么？我们整天忙于奔波，疲于生活，真的要这样碌碌无为的走完一生吗？易效能提出的八大关注和5万米高空从更深层次让我们思索人生的意义，找到使自己幸福的方法。
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课程结束90天践行我坚持做到了50天的晨练，而且把早睡早起冥想泡脚每日规划融入到生活中的点点滴滴，周围的人都说我变了，不理解的人说你是不是进了什么传销组织，怎么变得和以前完全不同了，闺蜜也感觉我太自律和以前挥斥方遒的我，有了鲜明的对比，面对不理解，我一笑了之，因为我感觉到自己身心的愉悦，心态的平衡，目标的确定和全新生活方式带给我的改变只有自己最清楚！
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在5月底，我要带着孩子一起参加了在郑州举办的亲子班，孩子也积极参与，乐在其中，对时间管理有了初步了解！
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90年的践行，我收获到了健康喜悦，而且还有瘦身六斤的小福利，在接下来的时间，我不但要让自己更好地泡在易效能，持续践行，而且要用我的力量去帮助和影响更多的人重建全新的生活方式，要有多自律就有多自由，以后的日子我会用更多的自律来赢取更大的自由！感恩有你！
