浇花浇根，交人交心

“真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。”与人交往，带上真诚，才能收获别人的真心。

想让别人看进来，为什么还把窗帘拉得严严实实呢？

付出什么，才会得到什么。想让别人走近自己，就得自己也迈开脚步；想让别人对你用心，你也得对别人上心。

如果有幸遇到一个真心待你的人，请一定加倍珍惜。

年轻时，我们总追求一个“满”字。后来慢慢发现，适可而止，才是人生最舒服的状态。

吃饭七分饱，做人八分好。八分的人生，既不得过且过，也不强求过多，正是刚刚好。

　　小时候，总觉得好朋友之间就该亲密无间、无话不说；发现了对方的缺点，也要立马直接点明，从不讲求方式方法，也不考虑对方感受。直到被误认为干涉了对方的生活才明白，再好的朋友之间也需要有适当的距离。

每个人心里的想法是不同的，我们很难做到完全对别人感同身受。没有界限感，就容易在不经意间侵犯别人的私人空间。

真正让人舒服的友情，不一定非要亲密无间，只要在彼此需要的时候，坚定地站在对方身边就够了。

在我们的成长过程中，总是容易活在别人的期待里。一旦没有实现，我们便会不自觉地陷入深深的懊恼与自责中，而生活中大多数烦恼便来自于此。

想努力做好一件事本没有错，但若是因为没有达到期望就深陷负面情绪，就是对自己太过苛责了。

　人活一世，怎能事事两全，缺憾与过错都会存在，何必把所有的事情都记在心上。与其在心里纠结繁杂琐事，不如将不重要的事看淡、看轻。

生活需要宽容，试着与自己和解，不要过度强求，给自己八分的宽容，便能活得更简单更快乐。对自己，葆有八分好的宽容，就是刚刚好。

『认知坚毅』

懦弱的人，跟性格无关，跟家庭无关，跟所处的环境无关，只跟自己的认知模式有关。

比如，他觉得只有讨好别人，才能换来别人对自己的重视。但是，他没有意识到的是，“讨好”和“重视”是两条平行线。从人类进入部落时代，人们只会重视一类人，那就是有本事的人。

这就是认知模式上的错误，造成了人们言行上的错误。

而那些能够坚持自己的观点、方向，跪着也要走完一条路的人，大多有一个特点，那就是：认知坚毅。

稍微哲学点理解认知坚毅，它指的是：尽管任务中存在令人沮丧的因素，但是仍然坚持闯过认知上的复杂性的这样一个倾向。

简单讲，你想做一件事，但是你发现这件事很难、很复杂，你有点搞不定它，但是你还坚持去做，那么你就具备认知坚毅。

可惜的是，在通往成功或者阶段性成功的路上，很多人不具备认知坚毅的能力。父母反对，一半人放弃了；配偶反对，剩下的一半人又放弃了；遇到点困难，又有一半人放弃了；遇到点批评，又一半人放弃了……

最终，只有认知坚毅的那些人，昂首走到了最后。