因为最近要分享课程，所以抽出一天的时间将自己要分享的内容给做出来了，本以为内容少，半天的时间就够用，没想到，从列大纲到找素材进行制作，整整花了了一天的时间。
有的时候我们会问，我们的时间都去哪了？仔细一看，原来就这样不经意之间就没了，一天只干了这么一件事，仔细回顾一下这件事花费的时间抛去休息吃饭的时间用了6小时，那其他2小时去哪了？当然是休息和吃饭。
仔细想想真的是一天只是完成一件事？其实是好几件轮流完成，休息的时候放松看了部电影，刷了些新闻等等。
所以想一天只干好一件事确实很难，难在于持续的注意力输出，而大脑也不允许我们长时间做一件事，做这个事必然会进行其他事的调节。
因此，想一天完成一件事，应该有着其他事情补充到这件事当中，这样才不会很累，才会有精力去做好这件事。
