情绪管理类绘本(六)——《我的情绪小怪兽》

《我的情绪小怪兽》围绕一只由红色、黄色、蓝色、绿色和黑色混合的小怪兽展开。小怪兽感觉非常糟糕和混乱,就去向朋友求助。朋友告诉他应该先把各种颜色的情绪分开,于是它就变成了不同颜色的小怪兽。黄色代表快乐,蓝色代表忧伤,红色代表愤怒,绿色代表平静,黑色代表害怕。故事的结尾,小怪兽变成了粉红色,这又是哪一种情绪呢?


线条分明的简笔画,明快温暖的涂鸦颜色,直观的3D立体场景,童真质朴的绘本语言,

把抽象的情绪概念,变幻成呆萌可爱的情绪小怪兽,告诉孩子什么是快乐、忧伤、愤怒……

教会孩子做最真实的自己。

《我的情绪小怪兽》

作者 |安娜·纳耶斯

译| 萧袤 / 王靖雯

适合年龄:3-6岁

 陕西人民教育出版社

这是情绪小怪兽。他今天起床以后,也不知道为什么,感觉心里怪怪的,心情乱乱的。

一个小姐姐过来说:“哎呀,你怎么又乱作一团啦!我来帮你整理一下吧。”

你知道为什么你心情乱乱的吗?

因为你把所有的情绪—伤心的,快乐的,生气的都混成一团啦。

你要把它们一个个分好,放进不同的罐子里。我们一起来整理一下吧。

黄色代表快乐。

快乐,就像太阳一样明亮,和星星一样闪耀,很容易感染身边的人。

快乐的时候,你会哈哈大笑,

想跳起来,想出去玩,还想和朋友们分享你的快乐。

蓝色代表伤心。

伤心,像湿答答的下雨天,让人变得无精打采。

伤心的时候,你只想一个人躲起来,什么事都不想做。

红色代表生气。

生气的时候,你想大吼大叫,想对别人发脾气。

生气的怒火一旦烧起来,就很难扑灭了~

黑色代表害怕。

害怕像个胆小鬼,总是待在黑漆漆的地方,不敢出来。

害怕的时候,你会觉得自己变得好小、好没用,什么事都做不到。

绿色代表平静。

平静,像植物一样安安静静的,风来的时候,叶子轻轻摇摆。

当你觉得平静的时,呼吸会变得慢慢的,身体觉得很轻松、很自在。

我们每个人都会有这些情绪,每一种都有自己的颜色。

只要把他们都分类整理在不同的罐子里,我们就会感觉好多了!

- 作者介绍 -

作者:安娜·纳耶斯(Anna Llenas)毕业于巴塞罗那大学,获得广告与公共关系学位。后来,她学习平面设计,接受过分析心理学培训,并获得艺术治疗硕士双学位。安娜曾经从事设计师工作,并担任过两个大公司的艺术总监。

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