打卡文作者:王坚

推荐理由:内容具体详实，适合复习参考。

推荐人:小火(浪淘沙)

Day 7 体验是最高的权威

罗杰斯在《个人形成论》的第一章里描述了自己成为一个心理学家的过程，着重描写了自己在这一过程中的重要体会：

1、 表里不一的行为没有益处；

2、 以接纳的心态聆听自己，也就是成为真实的自己；

3、 容许自己去理解他人具有极大的价值；

4、 接受他人及感受具有十分重大的价值；

5、 信任自己的经验；

6、 体验是最高权威；

7、 在体验中享受发现规律的乐趣；

8、 事实是友好的；

9、 最个人化的东西就是最普遍的东西；

10、  每个人都有一个基本上积极的取向；

11、  生活在其最佳状态中是一个流动、变化的过程，其中没有什么是固定不变的。

这里面提到：体验是最高权威，这和我们所说的“实践是检验真理的唯一标准”是不是有同样的表述？

学了这些课程，我一直想运用这些知识去做一些实践，特别是在和孩子及妻子的日常沟通中去运用，我尝试着不带自己主观评判，不去否定，不去提出自己特别的建议，往往他们可以多说一些，当我忍不住纠正或下定语的时候，就使谈话陷入终止的境地，或是开始争执，或是沉默式的对抗。这些都是我急于用我的知识去评判下定义，自己好心希望能帮助到他们，但往往事与愿违。

今天学习了第一章，发现罗杰斯不鼓励或者劝说他人拥有或坚持某种哲学体系，或者某个信念，或者某套原则。那么我在以后的沟通中，可以尝试去接受他们的观点，接受他们的思维，即使他们相信时间观念没有那么重要，即使他们说勤劳并不能带来财富，即使他们认为孝顺是迂腐陈旧的观念！