从早上一睁开眼睛算起，一念又一念接连不断，真是思潮涌动，思绪纷飞，人一天的念头究竟有多少个？有没有人认真做过统计？万千思绪随心飘荡，一念天堂一念地狱！树立正念，活在当下就显得尤为必要。何为正念？有意关注，不做任何评判，理解当下。有了正念，我们才能活在当下，珍惜眼前人事物境，我们便不会纠缠于过去，亦不会恐慌于未来，再加上清晰的目标也会牢牢牵住我们的正念，免得胡思乱想，思绪飘洋过海……静心定念，尽情享受当下吧！
二
念
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