这是第一次参加易效能的线下课程。第一次参与践行，很感恩有这样的因缘遇上易效能，同时还能遇上一个同心协力的小组。我们的i组真的很有爱，大家互相提醒，互相拉拔，互相督促，好期待我们能够一起携手走向更远的路程。
我的践行目标是减肥10斤，本周从理论上先启动的，买了好几本减肥书籍，同时饮食上也做了相应的控制。烂开始也是个好开始。
早睡打卡也是本周最大的收获，早起打卡，同时记录晨间日记，每天帮自己安排工作上的三个青蛙，工作轻松了许多，也学会了工作的排序。先从日历排必做的事情，再从清单中选择有期限的要事进行。把大脑清空。
这周还有很多进步空间，把番茄钟用起来。加油！
