最好的方法就是把自己学到的知识用简单的语言把别人教会。
颜汝老师说自己的思维导图能力也在不断突飞猛进，现在直播前准备5分钟足够，并知道如何去互动。
恒洋老师希望我们能去坚持直播，不要去逃避，人生才会有质的突破。其实颜汝老师说自己快到第二天直播时也想过寻求帮助，和恒洋老师说能不能让别人直播，恒洋老师说：不行，就是你。我突然感悟到：只有自己持续地去讲，才会提升演讲力，闷声学和练，效果太不明显了，一定要输出分享，而且最好的方式就是直播。
大脑会欺骗你，恒洋老师说的不计得失的付出，你以为你懂了，其实你不懂。真正不计得失的付出是持续不断地，不计任何回报的，在别人看不到的地方也在付出。
很多智慧与语言学相关，说话是大智慧，以讲师的要求定义自己，你的大脑就会随时被调动，当你开口去讲了，智慧也在随之提升。
把一个基础概念讲得透彻才是真正的牛。
未来，你想与别人有区别，一定要重视口才，口才好的人思路也是清晰的，大量地去说，而且要寻求反馈，有个很好的方法—可以自己去看自己的音频录像，哪怕快进，你也会发现自己出现的问题，这样改善提升就会很快。
乔布斯会录制老板的话，恒洋老师会录制自己谈单子的话。写东西是好事，说出来就更加有意义。视频有可能看了不太舒服，但一定可以让你成长。
我们不要只看到牛人的牛，还要看牛人背后牛在哪里，乔布斯除了爱好冥想之外，最喜欢讲。这些都是有底层逻辑的，只要讲了，才会有更多的灵感。
颜汝老师上学时痛恨做题，他想到一个好办法，就是下课给别的同学讲题，讲完了，自己也清楚了，因为最好的输入就是输出。无畏表达不仅是胆量也是智慧。
坚持的力量不可估量，把一个道理讲好，讲透就非常棒，千万不要今天讲东，明天讲西，坚持做一件事，挖井不深等于挖坑，就一个话题讲上一个小时，一天，做一个挖井专家。做事贵在做透！
千万别光追求知识，要追求做事做透，要去讲课，每天去讲，刚开始，找不到感觉，慢慢一定会找到感觉，看一个领域所有的东西，研究透。
你有把一本书翻烂过吗？说实话我没有，我家里好多新书。
你有把一本书看50遍过吗？读懂读透了之后，你能讲出来吗？一定要日日不断去讲课，一个点反复去讲，不仅要讲，还要集中火力去讲。
感恩颜汝老师今晚的直播。第七天直播了，我要用行动去感恩。
