罗斯福曾说：“有种品质可以让人在碌碌无为之辈中脱颖而出，不是天资，不是教养，而是自律。”

当你做到自律，好像生活，事业，感情，所有事都会随着顺起来。

真正的自律，从来就不复杂。

想要着手做，一句“把自己当回事”，就足够了。

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自律的本质就是杀死一个颓废的自己

据说史蒂夫・乔布斯年轻时每天凌晨四点就已经起床了，在九点之前做完一天所有的工作。

乔布斯说：“自由从自信而来，自信从自律而来。”当你对自己的工作效率有了很强的掌控力时，自信就会自然而然伴随而来。

克制自己的情绪，把精力集中在提升工作效率上，你就会拥有更多自由掌控的时间。

时间产时间，时间是你产生一切价值的前提！

我一直都觉得管的住嘴，迈的开腿，并且思想明确的人既是狠人，也是牛人！

当一个人能够明确的坚持自己的想法，去坚持的做一件事，在空闲的时间里利用时间来强化、丰富自己，面对各种诱惑还能微佁然不动，那还有什么理由他不比别人优秀。

最基本的自律，是把身体当回事！

国新办发布的一则报告说，中国成年人超重的，占到50%。

饥一顿饱一顿，晚上饿了再吃个宵夜，油炸食品、奶茶来者不拒，能吃能喝，身体却越来越弱，三高、心血管病也随之而来。

健康的身体不是拿来挥霍的，身体才是你最大的资本。

“状态”一个常用的词。

“我今天工作状态不好，工作都没做好。”

“状态不行啊，这都能被对面单杀，这都能输？”

“学不进去，没状态！”

越是空闲，越是不要敷衍，只有当回事，身体回馈你的才是健康，饱满的状态。

从简单的运动以来、做顿好吃的饭菜、思考自己如何能够更好的改善生活。

时间久了，就能看到坚持的意义。

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最实用的自律，是能将时间捋清楚。

德鲁克有句话：“如果你计算一下你的时间，就会发现自己大部分精力，都花在了没意义的事上。”

做没用的事，时间总是过得格外快，不留神就没了。

简单的思考一下，前一个小时我了解到什么？我学到了什么？很多人会发现那一个小时的时间自己没有任何的进步。

处理工作、增加知识储备、经营一段感情都需要时间来填充丰富，每一件有意义的事都值得将时间投入。

自律的人，每分每秒都在乎。

你内心的渴望，想要的生活，当你开始不断为它们投入时间时，你会发现以前那个扭结在一起的线团慢慢的捋出了一根长线。

为有意义的事情投入时间，你会发现每分每刻都很精彩。

别做你会后悔的事，别在无所谓的事里浪费生命，多点时间给你真正的向往，在每个日子里，竭尽全力去做事、去生活。

不再虚度时间，你会发现，你已经成了自己想要的样子。

最顶级的自律，是对钱的掌控力得心应手。

普通人一辈子，能遇到最大的难事，就是人没事，钱没了。

而自律就是金钱的进出开关。

懂得花钱、懂得省钱、懂得赚钱就是自律的最好体现，金钱是生活质量的基础根基，可以说，我们大部分的努力都是为了钱。

俗之又俗的金钱观却又是生活的真实写照，生活的每一环都有钱、都要钱！

买衣服、吃饭、聚会普通人的的工资就差不多了。

谁都知道钱重要，真正拿钱当回事的人却不多。

逼自己努力赚钱，能省的时候存下钱，等到着急用钱的时候，你才能大大方方拿出那笔钱。