这个月让我不太舒服的是好朋友的接连退休，空置的工位、熟知的习惯，到食堂吃饭、喝咖啡，面对工作、影视谈论的时候，会若有所失，正在慢慢适应没有她们的工作时间。第二，这个月妈妈大寿，家人的态度和做法，让我有点觉得委屈与辛苦，但无力改变，特别遗憾的是儿子没有回来，三代共祝大寿的愿望未得实现。第三、从五号开始的轻断食和锻炼，目前稳稳的让自己下了两公斤，略有收获，希望能够继续坚持下去，让自己的身体更加康健。四、十号以后愈演愈烈的疫情，让我的生活工作起伏不定，担心也有所加剧，负面消息较多，无奈无助感常有，要注意调整好自己的心态，做好自我防控。五、写月总结时重新看了一遍关于《佛陀传》的摘要，觉得很有必要再去学习关于正念和身心一体的这一块。六、朋友们讲述的故事、线下的课程以及和他人的对话中，越来越感觉到语言的力量，有计划重新学习NLP，加深理解，以利于融会贯通。
离别与团聚、疾病与健康、工作与学习，是人生的永远话题，也是人生中需要不断寻求自我平衡的过程，在快乐中承接前进的动力与支持，在失望中磨练接纳与独舞，在起伏跌宕中找到支点，脑海中浮现的是老人与海的画面，我就是老人，而生活就是海。现在不是去想缺少什么的时候，该想一想凭现有的东西你能做什么。
一种尝试
