日更10 | 关于运动

我一直喜欢跑步，但是最近一段时间由于身体原因只能健走

今天早上起来北京下雨天，自己毫无犹豫六点出门，带上雨伞，在雨中开始健走，我在问自己，是什么力量让我如此坚持？

我想这是信念，这是目标的力量！

我想要健康的身体，我必须得运动，得注意饮食！

每天忙碌的工作没时间运动，就得靠早起运动，坚持每天健走30分钟以上，让自己与自己在早上有一个独处的时间，同时思考很多问题！

每天坚持走一会，会让自己心情愉悦，一整天的都保持精力旺盛！

继续加油，坚持健走

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