柯锐2015年10月10日心教练学习总结

今天的分享，除了对自己的收获进行总结之外，带着一份对“教练”做出贡献的小小心愿----虽然我也算是教练路上的新人，但一方面最近在“中国好教练”论坛上看到来自海引老师，沈军老师，EVA老师以及更多教练基于4.0先生提出话题的后续交流讨论，感受到各位老师在教练领域都有共同的心愿，有期待教练共同努力的地方（详细参见几位老师的文章，如有需要可以找我转出来）。另一方面，海引老师和EVA老师都是我的教练老师，今天EVA老师对我说：将你所学到的与大家多进行分享，这个对别的伙伴了解教练会很有帮助。我突然想到海引老师也对我说过相同的，但当时我不知怎么的反正没有写成。现在突然理解两位老师都有一份让大家收获的发心，这发心是站在整个教练行业来看的。以前我都仅仅是为了自己而写---写对自己有用的总结，培养自己主动分享的习惯（我对写作分享以前有恐惧在）。此刻，我的小小心愿就是，认真的站在对教练有兴趣的读者的角度写下这篇文章，来介绍今天心教练的学习与收获。指不定就有小伙伴从中收获了，那也算做了点好事。（以后我也会写一下慧一平台的收获，收获良多!以及对埃里克森的，慧一平台的，心教练的放在一起做一些综合的感受分享。简单说明，本文以我自己的参与和体验角度来写，不代表官方信息，正式信息请以心教练发布的为准。）

**心教练概览

“心教练”本身有三个阶段，分别是3天，5天，21天。另外还有“心对话”2天（有点像普及篇，让大家了解）以及“心能量”3天（有点像身心灵修炼，提升内功）。我参加过心能量和第一阶段，这几天参加的是第二阶段。我的理解，第一阶段比较像是讲心教练的心法，并且透过很多“练心”的方法帮助大家提升自我觉察（EVA老师有一篇分享是专门介绍练心方法的，大家可以找一找）。第二阶段是方法论的摄入+现场的训练与教练。理论方面主要以完形心理学与，涉及到心教练的10项能力，通过“望闻问切行”贯穿五天。第三阶段21天在12个月中来完成，每月2天面授+教练+日常的修炼。整体而言，设计思路是“训练+教练+修炼”（海引老师的慧一平台设计中，也贯穿了一个相关的原则，简称 721。我理解即指培训发展领域的70%-20%-10%原则。大家可以自己百度。）

**第二阶段第二天学习收获。

昨天分享了第一天的学习收获，今天分享第二天的。

今天的主题是“闻”，也即是“听”。在老师介绍完如何去“听”之后，邀请大家带着“闻”的感觉去到一天的学习中。

一天的安排看似简单：上午是每个人分享昨天的收获为主，中午再次有20min的“仙舞”，下午是由吴小卫教练带领大家做私董会。

****如何去“闻”？我想分享三点。

第一，我理解“闻”（听）是在“望”（看）之上的延展。看到的是肢体动作，眼神表情，听到的是声音。当看与听结合起来的时候，还会产生“感受”。这个感受是内在的，可能是心的感受。

第二，“非语言沟通”：除此之外，另一位同学----私董会吴小卫教练还提到他某次经历中，仅仅是“眼神对视”这样的非语言沟通，也可以“读懂”对方。说到这里，我了解其实其背后已经涉及比较深的内容，而且涉及到体验的部分，很难言传。可以简单的理解为人性/心灵相通，只要你愿意，可以相互感知感应对方，那怕只透过眼神。一句话总结，“望闻”目的都在于理解对方，而理解对方的途径不仅仅是“看”或“听”。有时候即便对方不在你面前，不给你说话，你同样可以了解或感知。你可能懂的：）

第三，关于记录。EVA老师补充道，记录是很好的帮助。在教练的训练过程中，除了教练与客户，观察员是非常重要的角色。在我们的学习中，有两位老学员就一直扮演观察员，在一旁刷刷刷的做记录...

总结：如何“闻”？埃里克森会介绍什么是“三层次聆听”。而EVA老师会教会大家如何做到（放下脑，望+闻。觉察是关键，空松定静觉）。

****我们“闻”到了什么？EVA老师是如何“闻”的？

上午的安排非常简单，就让每个人分享他昨天的收获，而大家就“听”。出乎我意料的是，才七个人分享（有的人这上午没在），分享完了，一个上午就这样过去了！但大家一点都不觉得谁啰嗦了或者怎样。时间感觉过的非常舒服、有价值、而且很快。我最惊讶的是，就经过了一天的学习，每个人都似乎发生了很大的改变。有的人突然知道如何去爱与感恩，有的人突然与自己的身体建立了链接，从昨日的有点严肃和隔离变成今日的完全打开和花枝招展，有的人变得勇敢，敢于触碰自己之前不敢触碰的地方，释放和释怀得以发生，有的人......连一位今天上午才来的男士都说，要是以前他肯定认为这是一帮”不着调“的人在分享“疯言疯语”。而今天他自己觉得非常的专注。感受到大家的‘呈现’，代表信任，开放，他对这个过程也觉得很好...我刚刚在写这段的时候才意识到为什么大家有这么多收获。大家的收获除了昨天EVA老师对心教练本身的讲解，更在于在短短的昨天的10分钟教练练习当中，每个人自身关心的问题得到了老师简单而有力的“点拨”。10min教练，每个人用自己的话题来做客户，另一人做教练。而老师全程做观察员----即是做到了非常好的“望”与“闻”。我们每个人在扮演教练与客户的时候，EVA老师在ipad上记录者什么。最终有大点评。老师的点评有针对到每一个教练与客户。她虽然没有参与到10min的教练，她的话却如清风细雨寥寥的飘过，有关键性的原话重复+洞见直击要害，对每个人都起到了非常重要的作用，有人甚至醍醐灌顶。我昨天的总结提到，“洞见/觉察”是如何而来的？今天感受到，好的洞见和觉察，就是从好的“望”与“闻”中来的！说到这里，一方面感叹老师的功力，另一方面也见识了“望闻”的重要性！

下午的一个特别体验，是小东老师主持的“私董会”，我理解是用类似团体教练的方式（注意：不是团队教练）进行的。小东老师也是非常有智慧的一位老师。在建立氛围、介绍规则、流程、价值原则之后，从帮大家建立信任的“小时候‘秘密’”的分享，到老师的座位安排-能量平衡， 再到公平投票在每个人提交的话题中选出共同感兴趣的。很巧，我们选出的案主是EVA老师！她的话题是关于心教练的战略与运营。伴随着过程的引导，每个人参与到依次向案主循环提问，最终得到一些关键点及其连接，最后是收获总结....小卫老师及贯穿始终的中立+幽默...让我们的整个讨论进入到很深的部分，最终EVA老师的话题落地到“如何更积极的找到人选”，并还建立了后续的讨论群将行动与支持得以深入。整个过程对每个人的收获其实非常多，而我个人对私董会的运行模式也有了一些原汁原味的体会和理解！用老师的话来说，这是一个很大的“恩典”哟!

最后，我作为今天下午的CQO（负责记录经典语句的记录官），与大家分享了在过程中大家蹦出的一些有价值的句子，其中，来自中科院的占彪老师，经典句子最多了，比如：“除了宗教，其他领域很难有像教练一样让人如此用心，用情，用力的”。而我自己也用一句话作为经典句子的收场，也在这里分享给大家：“望闻问切行，今天你‘闻’“道”了吗？”

先分享到这里，晚安~童年柯睿。10.10 十全十美之日。22:22分。

附:刚看到同学分享的教练论坛的某张照片说其中三位老师今天都在这里。（EVA，吴小卫，史占彪）